Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Traškūs vištienos filė sumuštinis, Su salotos, Pomidorų ir majonezo. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 245 kilokalorijų, 12.42 g baltymų, 22.46 g angliavandenių ir 11.7 gramai viso riebalų, 100 gramų.

12.4g baltymų 11.7g riebalų 22.5g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų12.42 g
Visų lipidų (riebalų)11.7 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp22.46 g
Kitų
Pelenų2.36 g
Energijos
Energijos245 kcal
Vandens51.06 g
Pluošto, bendras maisto1.4 g
Elementai
Kalcio, Ca78 mg
Geležies, Fe1.23 mg
Magnis, Mg28 mg
Fosforas, P161 mg
Kalis, K205 mg
Natrio, Na650 mg
Cinko, Zn1 mg
Varis, Cu0.145 mg
Manganas, Mn0.255 mg
Selenas, Se19.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.3 mg
Tiaminas0.16 mg
Riboflavinas0.183 mg
Niacinas5.11 mg
Pantoteno rūgštis0.804 mg
Vitaminas B-60.126 mg
Folio rūgšties, bendras29 mcg
Vitamino B-120.33 mcg
Folio rūgštis20 mcg
Folio rūgšties, maisto9 mcg
Folio rūgšties, DFE43 mcg DFE
Cholesterolio29 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų2.119 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų3.74 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,5.47 g
Amino rūgštys
Triptofano0.12 g
Treoninas0.41 g
Izoleucinas0.49 g
Leucinas0.84 g
Lizinas0.71 g
Metioninas0.27 g
Cistino0.16 g
Fenilalanino0.46 g
Tirozino0.24 g
Valinas0.53 g
Argininas0.58 g
Histidino0.35 g
Alanino0.58 g
Asparto rūgštis0.78 g
Glutamo rūgštis2.64 g
Glicinas0.49 g
Prolinas0.68 g
Serinui0.43 g
Cukrų
Sacharozės0.15 g
Laktozės0.15 g
Maltozės0.15 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.69 mg
Tokoferolis, gama4.84 mg
Tokoferolis, delta1.51 mg
Cholino, bendras31.2 mg
Vitaminas K (phylloquinone)4.6 mcg
Betainas75.8 mg
Tokoferolis, beta1.94 mg
Gliukozės (dekstrozės)0.94 g
Fruktozė1.09 g
Krakmolo17.8 g