Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Kopūstų salotos. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 153 kilokalorijų, 0.95 g baltymų, 14.89 g angliavandenių ir 9.91 gramai viso riebalų, 100 gramų.
1g baltymų 9.9g riebalų 14.9g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 0.95 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 9.91 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 14.89 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.84 g |
| Energijos | |
| Energijos | 153 kcal |
| Vandens | 73.42 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.9 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 30 mg |
| Geležies, Fe | 0.22 mg |
| Magnis, Mg | 8 mg |
| Fosforas, P | 20 mg |
| Kalis, K | 129 mg |
| Natrio, Na | 203 mg |
| Cinko, Zn | 0.14 mg |
| Varis, Cu | 0.015 mg |
| Manganas, Mn | 0.102 mg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 95 IU |
| Retinolis | 28 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 28 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 14.6 mg |
| Tiaminas | 0.026 mg |
| Riboflavinas | 0.02 mg |
| Niacinas | 0.206 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.246 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.112 mg |
| Vitamino B-12 | 0.01 mcg |
| Cholesterolio | 4 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.599 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.671 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 5.348 g |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Sacharozės | 8.96 g |
| Cukrų, bendras | 12.19 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.54 mg |
| Tokoferolis, gama | 4.79 mg |
| Tokoferolis, delta | 1.64 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 70.9 mcg |
| Tokoferolis, beta | 0.04 mg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 1.69 g |
| Fruktozė | 1.44 g |
| Galaktozės | 0.09 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.037 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.008 g |
| Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.029 g |