Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Austrės, Mušamas arba be jų, Ir kepti. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 265 kilokalorijų, 9.02 g baltymų, 28.69 g angliavandenių ir 12.9 gramai viso riebalų, 100 gramų.
9g baltymų 12.9g riebalų 28.7g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 9.02 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 12.9 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 28.69 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.41 g |
| Energijos | |
| Energijos | 265 kcal |
| Vandens | 47.97 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 20 mg |
| Geležies, Fe | 3.21 mg |
| Magnis, Mg | 17 mg |
| Fosforas, P | 141 mg |
| Kalis, K | 131 mg |
| Natrio, Na | 487 mg |
| Cinko, Zn | 11.25 mg |
| Varis, Cu | 0.573 mg |
| Manganas, Mn | 0.305 mg |
| Selenas, Se | 66.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 261 IU |
| Retinolis | 78 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 78 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 3 mg |
| Tiaminas | 0.22 mg |
| Riboflavinas | 0.25 mg |
| Niacinas | 3.18 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.76 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.02 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 22 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.73 mcg |
| Folio rūgštis | 13 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 31 mcg DFE |
| Cholesterolio | 78 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.294 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.979 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 3.337 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.107 g |
| Treoninas | 0.338 g |
| Izoleucinas | 0.38 g |
| Leucinas | 0.633 g |
| Lizinas | 0.49 g |
| Metioninas | 0.192 g |
| Cistino | 0.148 g |
| Fenilalanino | 0.382 g |
| Tirozino | 0.279 g |
| Valinas | 0.412 g |
| Argininas | 0.532 g |
| Histidino | 0.184 g |
| Alanino | 0.445 g |
| Asparto rūgštis | 0.692 g |
| Glutamo rūgštis | 1.803 g |
| Glicinas | 0.442 g |
| Prolinas | 0.588 g |
| Serinui | 0.443 g |
| Cukrų | |
| — | |