Kalorijų

Visose srityse Balta Žalias Greipfrutų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greipfrutų, Žalias, Balta, Visose srityse. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 33 kilokalorijų, 0.69 g baltymų, 8.41 g angliavandenių ir 0.1 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

0.7g baltymų 0.1g riebalų 8.4g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 0.69 g
Visų lipidų (riebalų) 0.1 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 8.41 g
Kitų
Pelenų 0.33 g
Energijos
Energijos 33 kcal
Vandens 90.48 g
Pluošto, bendras maisto 1.1 g
Elementai
Kalcio, Ca 12 mg
Geležies, Fe 0.06 mg
Magnis, Mg 9 mg
Fosforas, P 8 mg
Kalis, K 148 mg
Cinko, Zn 0.07 mg
Varis, Cu 0.05 mg
Manganas, Mn 0.013 mg
Selenas, Se 1.4 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 33 IU
Vitaminas A, RAE 2 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties 33.3 mg
Tiaminas 0.037 mg
Riboflavinas 0.02 mg
Niacinas 0.269 mg
Pantoteno rūgštis 0.283 mg
Vitaminas B-6 0.043 mg
Folio rūgšties, bendras 10 mcg
Folio rūgšties, maisto 10 mcg
Folio rūgšties, DFE 10 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 0.014 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 0.013 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 0.024 g
Amino rūgštys
Triptofano 0.007 g
Treoninas 0.012 g
Izoleucinas 0.007 g
Leucinas 0.013 g
Lizinas 0.017 g
Metioninas 0.007 g
Cistino 0.007 g
Fenilalanino 0.041 g
Tirozino 0.007 g
Valinas 0.014 g
Argininas 0.078 g
Histidino 0.007 g
Alanino 0.022 g
Asparto rūgštis 0.123 g
Glutamo rūgštis 0.176 g
Glicinas 0.013 g
Prolinas 0.056 g
Serinui 0.025 g
Cukrų
Cukrų, bendras 7.31 g
Karotinas, beta 14 mcg
Karotinas, alfa 8 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) 0.13 mg
Cryptoxanthin, beta 3 mcg
Liuteinas + zeaksantino 10 mcg
Cholino, bendras 7.7 mg
Fitosterolių 17 mg

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Greipfrutų yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2019

Kiek kalorijų