Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Mėlyna kukurūzų, Somiviki (Hopi). Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 186 kilokalorijų, 3.1 g baltymų, 39.84 g angliavandenių ir 1.53 gramai viso riebalų, 100 gramų.
3.1g baltymų 1.5g riebalų 39.8g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 3.1 g |
Visų lipidų (riebalų) | 1.53 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 39.84 g |
Kitų | |
Pelenų | 0.52 g |
Energijos | |
Energijos | 186 kcal |
Vandens | 55.01 g |
Pluošto, bendras maisto | 3.6 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 34 mg |
Geležies, Fe | 1.58 mg |
Magnis, Mg | 43 mg |
Fosforas, P | 94 mg |
Kalis, K | 114 mg |
Natrio, Na | 9 mg |
Cinko, Zn | 0.82 mg |
Varis, Cu | 0.119 mg |
Manganas, Mn | 0.405 mg |
Selenas, Se | 3 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 5 IU |
Tiaminas | 0.03 mg |
Niacinas | 0.55 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.17 mg |
Vitaminas B-6 | 0.168 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.289 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.347 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.779 g |
Amino rūgštys | |
— | |
Cukrų | |
Sacharozės | 12.94 g |
Cukrų, bendras | 12.94 g |
Karotinas, beta | 3 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.34 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 18 mcg |
Tokoferolis, gama | 0.8 mg |
Tokoferolis, delta | 0.01 mg |
Tokoferolis, beta | 0.06 mg |
Riebalų rūgštys, visos trans | 0.008 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic | 0.004 g |
Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic | 0.004 g |
Krakmolo | 22.98 g |