Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Mėlyna kukurūzų, Somiviki (Hopi). Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 186 kilokalorijų, 3.1 g baltymų, 39.84 g angliavandenių ir 1.53 gramai viso riebalų, 100 gramų.

3.1g baltymų 1.5g riebalų 39.8g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų3.1 g
Visų lipidų (riebalų)1.53 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp39.84 g
Kitų
Pelenų0.52 g
Energijos
Energijos186 kcal
Vandens55.01 g
Pluošto, bendras maisto3.6 g
Elementai
Kalcio, Ca34 mg
Geležies, Fe1.58 mg
Magnis, Mg43 mg
Fosforas, P94 mg
Kalis, K114 mg
Natrio, Na9 mg
Cinko, Zn0.82 mg
Varis, Cu0.119 mg
Manganas, Mn0.405 mg
Selenas, Se3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV5 IU
Tiaminas0.03 mg
Niacinas0.55 mg
Pantoteno rūgštis0.17 mg
Vitaminas B-60.168 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.289 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.347 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.779 g
Amino rūgštys
Cukrų
Sacharozės12.94 g
Cukrų, bendras12.94 g
Karotinas, beta3 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.34 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Liuteinas + zeaksantino18 mcg
Tokoferolis, gama0.8 mg
Tokoferolis, delta0.01 mg
Tokoferolis, beta0.06 mg
Riebalų rūgštys, visos trans0.008 g
Riebalų rūgštys, visos trans-monoenoic0.004 g
Riebalų rūgštys, visos trans-polyenoic0.004 g
Krakmolo22.98 g