Kalorijų

Italų Duona

Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Italų. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 271 kilokalorijų, 8.8 g baltymų, 50 g angliavandenių ir 3.5 gramai viso riebalų, 100 gramų.

8.8g baltymų 3.5g riebalų 50g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų8.8 g
Visų lipidų (riebalų)3.5 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp50 g
Kitų
Pelenų1.9 g
Energijos
Energijos271 kcal
Vandens35.7 g
Pluošto, bendras maisto2.7 g
Elementai
Kalcio, Ca78 mg
Geležies, Fe2.94 mg
Magnis, Mg27 mg
Fosforas, P103 mg
Kalis, K110 mg
Natrio, Na584 mg
Cinko, Zn0.86 mg
Varis, Cu0.191 mg
Manganas, Mn0.464 mg
Selenas, Se27.2 mcg
Vitaminai
Tiaminas0.473 mg
Riboflavinas0.292 mg
Niacinas4.381 mg
Pantoteno rūgštis0.378 mg
Vitaminas B-60.048 mg
Folio rūgšties, bendras191 mcg
Folio rūgštis161 mcg
Folio rūgšties, maisto30 mcg
Folio rūgšties, DFE304 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.855 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.812 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.39 g
Amino rūgštys
Triptofano0.103 g
Treoninas0.245 g
Izoleucinas0.333 g
Leucinas0.614 g
Lizinas0.197 g
Metioninas0.156 g
Cistino0.193 g
Fenilalanino0.433 g
Tirozino0.248 g
Valinas0.376 g
Argininas0.316 g
Histidino0.188 g
Alanino0.284 g
Asparto rūgštis0.379 g
Glutamo rūgštis2.99 g
Glicinas0.307 g
Prolinas1.004 g
Serinui0.426 g
Cukrų
Cukrų, bendras0.83 g
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.29 mg
Liuteinas + zeaksantino48 mcg
Cholino, bendras14.8 mg
Vitaminas K (phylloquinone)1.2 mcg