Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Cracked kviečių. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 260 kilokalorijų, 8.7 g baltymų, 49.5 g angliavandenių ir 3.9 gramai viso riebalų, 100 gramų.
8.7g baltymų 3.9g riebalų 49.5g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 8.7 g |
Visų lipidų (riebalų) | 3.9 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 49.5 g |
Kitų | |
Pelenų | 2.1 g |
Energijos | |
Energijos | 260 kcal |
Vandens | 35.8 g |
Pluošto, bendras maisto | 5.5 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 43 mg |
Geležies, Fe | 2.81 mg |
Magnis, Mg | 52 mg |
Fosforas, P | 153 mg |
Kalis, K | 177 mg |
Natrio, Na | 538 mg |
Cinko, Zn | 1.24 mg |
Varis, Cu | 0.222 mg |
Manganas, Mn | 1.371 mg |
Selenas, Se | 25.3 mcg |
Vitaminai | |
Tiaminas | 0.358 mg |
Riboflavinas | 0.24 mg |
Niacinas | 3.671 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.512 mg |
Vitaminas B-6 | 0.304 mg |
Folio rūgšties, bendras | 61 mcg |
Vitamino B-12 | 0.02 mcg |
Folio rūgštis | 22 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 39 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 76 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.916 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.902 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.682 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.112 g |
Treoninas | 0.261 g |
Izoleucinas | 0.338 g |
Leucinas | 0.606 g |
Lizinas | 0.244 g |
Metioninas | 0.148 g |
Cistino | 0.19 g |
Fenilalanino | 0.419 g |
Tirozino | 0.253 g |
Valinas | 0.387 g |
Argininas | 0.348 g |
Histidino | 0.193 g |
Alanino | 0.306 g |
Asparto rūgštis | 0.433 g |
Glutamo rūgštis | 2.77 g |
Glicinas | 0.321 g |
Prolinas | 0.922 g |
Serinui | 0.417 g |
Cukrų | |
— |