Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Baltymų, Kepinti (įskaitant glitimo). Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 270 kilokalorijų, 13.2 g baltymų, 48.1 g angliavandenių ir 2.4 gramai viso riebalų, 100 gramų.
13.2g baltymų 2.4g riebalų 48.1g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 13.2 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2.4 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 48.1 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.1 g |
| Energijos | |
| Energijos | 270 kcal |
| Vandens | 34 g |
| Pluošto, bendras maisto | 3.3 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 136 mg |
| Geležies, Fe | 4.56 mg |
| Magnis, Mg | 56 mg |
| Fosforas, P | 189 mg |
| Kalis, K | 346 mg |
| Natrio, Na | 601 mg |
| Cinko, Zn | 1.17 mg |
| Varis, Cu | 0.205 mg |
| Manganas, Mn | 0.803 mg |
| Selenas, Se | 36.2 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 5 IU |
| Tiaminas | 0.317 mg |
| Riboflavinas | 0.389 mg |
| Niacinas | 4.241 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.3 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.07 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 99 mcg |
| Folio rūgštis | 72 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 27 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 149 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.364 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.201 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.109 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.163 g |
| Treoninas | 0.402 g |
| Izoleucinas | 0.518 g |
| Leucinas | 0.943 g |
| Lizinas | 0.409 g |
| Metioninas | 0.218 g |
| Cistino | 0.272 g |
| Fenilalanino | 0.655 g |
| Tirozino | 0.397 g |
| Valinas | 0.569 g |
| Argininas | 0.602 g |
| Histidino | 0.297 g |
| Alanino | 0.455 g |
| Asparto rūgštis | 0.806 g |
| Glutamo rūgštis | 4.054 g |
| Glicinas | 0.488 g |
| Prolinas | 1.343 g |
| Serinui | 0.664 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 1.44 g |
| Karotinas, beta | 3 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.36 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 73 mcg |
| Cholino, bendras | 20.3 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.3 mcg |