Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Baltymų (taip pat be glitimo). Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 245 kilokalorijų, 12.1 g baltymų, 43.8 g angliavandenių ir 2.2 gramai viso riebalų, 100 gramų.
12.1g baltymų 2.2g riebalų 43.8g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 12.1 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2.2 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 43.8 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.9 g |
| Energijos | |
| Energijos | 245 kcal |
| Vandens | 40 g |
| Pluošto, bendras maisto | 3 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 124 mg |
| Geležies, Fe | 4.15 mg |
| Magnis, Mg | 65 mg |
| Fosforas, P | 185 mg |
| Kalis, K | 322 mg |
| Natrio, Na | 478 mg |
| Cinko, Zn | 1.82 mg |
| Varis, Cu | 0.417 mg |
| Manganas, Mn | 1.472 mg |
| Selenas, Se | 32.9 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 5 IU |
| Tiaminas | 0.36 mg |
| Riboflavinas | 0.394 mg |
| Niacinas | 4.289 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.42 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.071 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 116 mcg |
| Folio rūgštis | 81 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 35 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 173 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.332 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.183 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.009 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.148 g |
| Treoninas | 0.366 g |
| Izoleucinas | 0.471 g |
| Leucinas | 0.858 g |
| Lizinas | 0.372 g |
| Metioninas | 0.199 g |
| Cistino | 0.247 g |
| Fenilalanino | 0.596 g |
| Tirozino | 0.362 g |
| Valinas | 0.518 g |
| Argininas | 0.548 g |
| Histidino | 0.271 g |
| Alanino | 0.414 g |
| Asparto rūgštis | 0.734 g |
| Glutamo rūgštis | 3.689 g |
| Glicinas | 0.444 g |
| Prolinas | 1.222 g |
| Serinui | 0.605 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 1.44 g |
| Karotinas, beta | 3 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.36 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 77 mcg |
| Cholino, bendras | 18.7 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.3 mcg |