Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Duona, Atsiklaupti žemyn (Navajo). Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 195 kilokalorijų, 4.29 g baltymų, 39.47 g angliavandenių ir 2.21 gramai viso riebalų, 100 gramų.
4.3g baltymų 2.2g riebalų 39.5g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 4.29 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2.21 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 39.47 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.07 g |
| Energijos | |
| Energijos | 195 kcal |
| Vandens | 52.96 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 5 mg |
| Geležies, Fe | 1.11 mg |
| Magnis, Mg | 55 mg |
| Fosforas, P | 164 mg |
| Kalis, K | 320 mg |
| Natrio, Na | 126 mg |
| Cinko, Zn | 1.46 mg |
| Varis, Cu | 0.095 mg |
| Manganas, Mn | 0.303 mg |
| Selenas, Se | 11.9 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.12 mg |
| Riboflavinas | 0.132 mg |
| Niacinas | 2.49 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.354 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 98 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 98 mcg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.353 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.603 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.847 g |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Sacharozės | 2.22 g |
| Cukrų, bendras | 3.74 g |
| Tokoferolis, gama | 1.33 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.5 mcg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 0.82 g |
| Fruktozė | 0.7 g |
| Krakmolo | 28.25 g |