Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Blynai, Nemaltų kviečių, Sausą mišinį, Neišsami, Paruošti. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 208 kilokalorijų, 8.5 g baltymų, 29.4 g angliavandenių ir 6.5 gramai viso riebalų, 100 gramų.
8.5g baltymų 6.5g riebalų 29.4g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 8.5 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 6.5 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 29.4 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.8 g |
| Energijos | |
| Energijos | 208 kcal |
| Vandens | 52.8 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.8 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 250 mg |
| Geležies, Fe | 3.11 mg |
| Magnis, Mg | 46 mg |
| Fosforas, P | 373 mg |
| Kalis, K | 279 mg |
| Natrio, Na | 572 mg |
| Cinko, Zn | 1.04 mg |
| Varis, Cu | 0.08 mg |
| Manganas, Mn | 1.546 mg |
| Selenas, Se | 19.4 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 226 IU |
| Retinolis | 63 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 64 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.5 mg |
| Tiaminas | 0.197 mg |
| Riboflavinas | 0.529 mg |
| Niacinas | 2.309 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.518 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.11 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 29 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.29 mcg |
| Folio rūgštis | 8 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 21 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 35 mcg DFE |
| Cholesterolio | 61 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.749 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.742 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.406 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.118 g |
| Treoninas | 0.316 g |
| Izoleucinas | 0.396 g |
| Leucinas | 0.675 g |
| Lizinas | 0.438 g |
| Metioninas | 0.182 g |
| Cistino | 0.167 g |
| Fenilalanino | 0.419 g |
| Tirozino | 0.312 g |
| Valinas | 0.468 g |
| Argininas | 0.432 g |
| Histidino | 0.204 g |
| Alanino | 0.357 g |
| Asparto rūgštis | 0.62 g |
| Glutamo rūgštis | 1.969 g |
| Glicinas | 0.303 g |
| Prolinas | 0.671 g |
| Serinui | 0.454 g |
| Cukrų | |
| — | |