피망
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 칼로리 | 2.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 5750 칼로리 | 5.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 11500 칼로리 | 11.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 23000 칼로리 | 23 킬로칼로리 |
| 250 g | 57500 칼로리 | 57.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 115000 칼로리 | 115 킬로칼로리 |
| 1000 g | 230000 칼로리 | 230 킬로칼로리 |
100 그램 피망 = 23 킬로칼로리
1.1g 단백질 0.3g 지방 5.1g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.1 g |
| 총 지질 (지방) | 0.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 5.1 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.4 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 23 kcal |
| 물 | 93.1 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 6 mg |
| 철, 철 | 1.68 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 6 mg |
| 인, P | 17 mg |
| 칼륨, K | 158 mg |
| 나트륨, Na | 14 mg |
| 아연, Zn | 0.19 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.049 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.092 mg |
| 셀레늄 Se | 0.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 2655 IU |
| 비타민 A, 래 | 133 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 84.9 mg |
| 티 아민 | 0.017 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.06 mg |
| 니 아 신 | 0.615 mg |
| 판토텐산 산 | 0.01 mg |
| 비타민 B-6 | 0.215 mg |
| 엽 산, 총 | 6 mcg |
| 엽 산, 음식 | 6 mcg |
| 엽 산, DFE | 6 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.045 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.02 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.161 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.014 g |
| 트레오닌 | 0.04 g |
| 이소류신 | 0.036 g |
| 신 | 0.058 g |
| 리 신 | 0.049 g |
| 메티오닌 | 0.013 g |
| 시스 틴 | 0.021 g |
| 페닐알라닌 | 0.034 g |
| 티로신 | 0.023 g |
| Valine | 0.046 g |
| 아르기닌 | 0.053 g |
| 히스티딘 | 0.022 g |
| 알라닌 | 0.045 g |
| Aspartic 산 | 0.157 g |
| 글루탐산 | 0.145 g |
| 글리신 | 0.041 g |
| 프롤린 | 0.048 g |
| 떠들고 | 0.044 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 2.71 g |
| 카로 틴, 베타 | 1474 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 238 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.69 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 366 mcg |
| 콜린, 총 | 6.3 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 8.3 mcg |
| Phytosterols | 9 mg |