팜 하트
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 칼로리 | 11.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 28750 칼로리 | 28.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 57500 칼로리 | 57.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 115000 칼로리 | 115 킬로칼로리 |
| 250 g | 287500 칼로리 | 287.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 575000 칼로리 | 575 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1150000 칼로리 | 1150 킬로칼로리 |
100 그램 팜 하트 = 115 킬로칼로리
2.7g 단백질 0.2g 지방 25.6g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.7 g |
| 총 지질 (지방) | 0.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 25.61 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.99 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 115 kcal |
| 물 | 69.5 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.5 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 18 mg |
| 철, 철 | 1.69 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 10 mg |
| 인, P | 140 mg |
| 칼륨, K | 1806 mg |
| 나트륨, Na | 14 mg |
| 아연, Zn | 3.73 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.644 mg |
| 셀레늄 Se | 0.7 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 68 IU |
| 비타민 A, 래 | 3 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 8 mg |
| 티 아민 | 0.05 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.18 mg |
| 니 아 신 | 0.9 mg |
| 비타민 B-6 | 0.81 mg |
| 엽 산, 총 | 24 mcg |
| 엽 산, 음식 | 24 mcg |
| 엽 산, DFE | 24 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.046 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.005 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.089 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 17.16 g |
| 카로 틴, 베타 | 41 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.5 mg |