토마토

그램	cal	kcal
10 g	1500 칼로리	1.5 킬로칼로리
25 g	3750 칼로리	3.75 킬로칼로리
50 g	7500 칼로리	7.5 킬로칼로리
100 g	15000 칼로리	15 킬로칼로리
250 g	37500 칼로리	37.5 킬로칼로리
500 g	75000 칼로리	75 킬로칼로리
1000 g	150000 칼로리	150 킬로칼로리

100 그램 토마토 = 15 킬로칼로리

1g 단백질 0.3g 지방 3g 탄수화물 /100g

토마토, 노란색, 원시
칼로리 · 15 kcal
단백질 · 0.98 g 지방 · 0.26 g 탄수화물 · 2.98 g
토마토, 짓 눌린, 통조림
칼로리 · 32 kcal
단백질 · 1.64 g 지방 · 0.28 g 탄수화물 · 7.29 g
토마토, 오렌지, 원시
칼로리 · 16 kcal
단백질 · 1.16 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 3.18 g
토마토, 그린, 원시
칼로리 · 23 kcal
단백질 · 1.2 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 5.1 g
토마토, 태양 건조, 기름에 포장, 물기를
칼로리 · 213 kcal
단백질 · 5.06 g 지방 · 14.08 g 탄수화물 · 23.33 g
토마토, 태양 건조
칼로리 · 258 kcal
단백질 · 14.11 g 지방 · 2.97 g 탄수화물 · 55.76 g
토마토, 레드, 잘 익은, 통조림, 토마토 주스에 포장, 추가 소금
칼로리 · 17 kcal
단백질 · 0.78 g 지방 · 0.13 g 탄수화물 · 4 g
토마토, 레드, 잘 익은, 요리
칼로리 · 18 kcal
단백질 · 0.95 g 지방 · 0.11 g 탄수화물 · 4.01 g
토마토, 레드, 잘 익은, 원시, 1 년 내내 평균
칼로리 · 18 kcal
단백질 · 0.88 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 3.89 g
토마토, 레드, 잘 익은, 통조림, 녹색 고추와 함께
칼로리 · 15 kcal
단백질 · 0.69 g 지방 · 0.08 g 탄수화물 · 3.62 g
토마토, 레드, 잘 익은, 요리, 소금
칼로리 · 18 kcal
단백질 · 0.95 g 지방 · 0.11 g 탄수화물 · 4.01 g
토마토, 레드, 잘 익은, 요리, 조 림
칼로리 · 79 kcal
단백질 · 1.96 g 지방 · 2.68 g 탄수화물 · 13.05 g
토마토, 레드, 잘 익은, 통조림, 조 림
칼로리 · 26 kcal
단백질 · 0.91 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 6.19 g
토마토, 레드, 잘 익은, 통조림, 토마토 주스에 포장
칼로리 · 17 kcal
단백질 · 0.78 g 지방 · 0.13 g 탄수화물 · 4 g

요소	금액 /100g
구성
단백질	0.98 g
총 지질 (지방)	0.26 g
차이 의해 탄수화물	2.98 g
다른
애쉬	0.5 g
에너지
에너지	15 kcal
물	95.28 g
섬유, 총 식이	0.7 g
요소
칼슘, 캘리포니아	11 mg
철, 철	0.49 mg
마그네슘, 마그네슘	12 mg
인, P	36 mg
칼륨, K	258 mg
나트륨, Na	23 mg
아연, Zn	0.28 mg
구리, 잘라내기	0.101 mg
망간, 미네소타	0.12 mg
셀레늄 Se	0.4 mcg
비타민
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C	9 mg
티 아민	0.041 mg
리 보 플 라빈	0.047 mg
니 아 신	1.179 mg
판토텐산 산	0.11 mg
비타민 B-6	0.056 mg
엽 산, 총	30 mcg
엽 산, 음식	30 mcg
엽 산, DFE	30 mcg DFE
지방산, 총 포화	0.036 g
총 불포화 지방산	0.04 g
총 고도 불포화 지방산	0.108 g
아미노산
트립토판	0.007 g
트레오닌	0.024 g
이소류신	0.023 g
신	0.036 g
리 신	0.036 g
메티오닌	0.008 g
시스 틴	0.013 g
페닐알라닌	0.025 g
티로신	0.017 g
Valine	0.025 g
아르기닌	0.024 g
히스티딘	0.015 g
알라닌	0.028 g
Aspartic 산	0.135 g
글루탐산	0.359 g
글리신	0.024 g
프롤린	0.018 g
떠들고	0.026 g
설탕
Phytosterols	6 mg