터키 편, 젊은 톰
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16800 칼로리 | 16.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 42000 칼로리 | 42 킬로칼로리 |
| 50 g | 84000 칼로리 | 84 킬로칼로리 |
| 100 g | 168000 칼로리 | 168 킬로칼로리 |
| 250 g | 420000 칼로리 | 420 킬로칼로리 |
| 500 g | 840000 칼로리 | 840 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1680000 칼로리 | 1680 킬로칼로리 |
100 그램 터키 편 젊은 톰 = 168 킬로칼로리
29.4g 단백질 4.7g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 터키 편, 젊은 톰, 고기만, 요리, 구이칼로리 · 168 kcal
단백질 · 29.36 g 지방 · 4.68 g 탄수화물 · 0 g - 터키 편, 젊은 톰, 어둠의 고기, 고기만, 요리, 구이칼로리 · 185 kcal
단백질 · 28.68 g 지방 · 6.98 g 탄수화물 · 0 g - 터키 편, 젊은 톰, 피부만, 원시칼로리 · 368 kcal
단백질 · 13.24 g 지방 · 34.56 g 탄수화물 · 0 g - 터키 편, 젊은 톰, 뒤로, 고기와 피부, 원시칼로리 · 179 kcal
단백질 · 18.47 g 지방 · 11.14 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 29.36 g |
| 총 지질 (지방) | 4.68 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.03 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 168 kcal |
| 물 | 65.05 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 25 mg |
| 철, 철 | 1.78 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 26 mg |
| 인, P | 214 mg |
| 칼륨, K | 301 mg |
| 나트륨, Na | 74 mg |
| 아연, Zn | 3.17 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.095 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.02 mg |
| 셀레늄 Se | 36.8 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.068 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.188 mg |
| 니 아 신 | 5.265 mg |
| 판토텐산 산 | 0.968 mg |
| 비타민 B-6 | 0.47 mg |
| 엽 산, 총 | 8 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.38 mcg |
| 엽 산, 음식 | 8 mcg |
| 엽 산, DFE | 8 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 77 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.54 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.98 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.35 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.333 g |
| 트레오닌 | 1.306 g |
| 이소류신 | 1.527 g |
| 신 | 2.339 g |
| 리 신 | 2.767 g |
| 메티오닌 | 0.85 g |
| 시스 틴 | 0.305 g |
| 페닐알라닌 | 1.165 g |
| 티로신 | 1.16 g |
| Valine | 1.559 g |
| 아르기닌 | 2.048 g |
| 히스티딘 | 0.916 g |
| 알라닌 | 1.818 g |
| Aspartic 산 | 2.851 g |
| 글루탐산 | 4.791 g |
| 글리신 | 1.456 g |
| 프롤린 | 1.221 g |
| 떠들고 | 1.306 g |
| 설탕 | |
| — | |