터키 편

그램calkcal
10 g 19600 칼로리 19.6 킬로칼로리
25 g 49000 칼로리 49 킬로칼로리
50 g 98000 칼로리 98 킬로칼로리
100 g 196000 칼로리 196 킬로칼로리
250 g 490000 칼로리 490 킬로칼로리
500 g 980000 칼로리 980 킬로칼로리
1000 g 1960000 칼로리 1960 킬로칼로리


100 그램 터키 편 = 196 킬로칼로리

18.1g 단백질 13.1g 지방 0g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질18.11 g
총 지질 (지방)13.11 g
다른
애쉬0.79 g
에너지
에너지196 kcal
67.78 g
요소
칼슘, 캘리포니아17 mg
철, 철1.63 mg
마그네슘, 마그네슘18 mg
인, P157 mg
칼륨, K236 mg
나트륨, Na66 mg
아연, Zn2.67 mg
구리, 잘라내기0.127 mg
망간, 미네소타0.02 mg
셀레늄 Se26.4 mcg
비타민
비타민 A, IU10 IU
레 티 놀3 mcg
비타민 A, 래3 mcg RAE
티 아민0.065 mg
리 보 플 라빈0.183 mg
니 아 신2.682 mg
판토텐산 산0.917 mg
비타민 B-60.29 mg
엽 산, 총9 mcg
비타민 B-120.36 mcg
엽 산, 음식9 mcg
엽 산, DFE9 mcg DFE
콜레스테롤74 mg
지방산, 총 포화3.66 g
총 불포화 지방산4.94 g
총 고도 불포화 지방산3.23 g
아미노산
트립토판0.195 g
트레오닌0.777 g
이소류신0.876 g
1.374 g
리 신1.592 g
메티오닌0.495 g
시스 틴0.209 g
페닐알라닌0.699 g
티로신0.66 g
Valine0.926 g
아르기닌1.288 g
히스티딘0.525 g
알라닌1.185 g
Aspartic 산1.734 g
글루탐산2.827 g
글리신1.263 g
프롤린0.925 g
떠들고0.793 g
설탕