쿠키, 오트밀

그램	cal	kcal
10 g	46200 칼로리	46.2 킬로칼로리
25 g	115500 칼로리	115.5 킬로칼로리
50 g	231000 칼로리	231 킬로칼로리
100 g	462000 칼로리	462 킬로칼로리
250 g	1155000 칼로리	1155 킬로칼로리
500 g	2310000 칼로리	2310 킬로칼로리
1000 g	4620000 칼로리	4620 킬로칼로리

100 그램 쿠키 오트밀 = 462 킬로칼로리

6.5g 단백질 19.2g 지방 67.3g 탄수화물 /100g

쿠키, 오트밀, 건조 믹스
칼로리 · 462 kcal
단백질 · 6.5 g 지방 · 19.2 g 탄수화물 · 67.3 g
쿠키, 오트밀, 상업적으로 준비, 일반
칼로리 · 450 kcal
단백질 · 6.2 g 지방 · 18.1 g 탄수화물 · 68.7 g
쿠키, 오트밀, 상업적으로 준비, 지방 무료
칼로리 · 326 kcal
단백질 · 5.9 g 지방 · 1.5 g 탄수화물 · 78.6 g
쿠키, 오트밀, 상업적으로 준비, 연질 용
칼로리 · 409 kcal
단백질 · 6.1 g 지방 · 14.7 g 탄수화물 · 65.7 g
쿠키, 오트밀, 상업적으로 준비, 특별 한 규정식
칼로리 · 449 kcal
단백질 · 4.8 g 지방 · 18 g 탄수화물 · 69.9 g
쿠키, 오트밀, 레시피에서 준비, 건포도 없이
칼로리 · 447 kcal
단백질 · 6.8 g 지방 · 17.9 g 탄수화물 · 66.4 g
쿠키, 오트밀, 냉장된 반죽
칼로리 · 424 kcal
단백질 · 5.4 g 지방 · 18.9 g 탄수화물 · 59.1 g
쿠키, 오트밀, 냉장된 반죽, 구운
칼로리 · 471 kcal
단백질 · 6 g 지방 · 21 g 탄수화물 · 65.7 g
쿠키, 오트밀, 레시피에서 준비, 건포도와
칼로리 · 435 kcal
단백질 · 6.5 g 지방 · 16.2 g 탄수화물 · 68.4 g

요소	금액 /100g
구성
단백질	6.5 g
총 지질 (지방)	19.2 g
차이 의해 탄수화물	67.3 g
다른
애쉬	1.7 g
에너지
에너지	462 kcal
물	5.3 g
요소
칼슘, 캘리포니아	25 mg
철, 철	2.22 mg
마그네슘, 마그네슘	48 mg
인, P	163 mg
칼륨, K	183 mg
나트륨, Na	473 mg
아연, Zn	0.8 mg
구리, 잘라내기	0.2 mg
망간, 미네소타	1.23 mg
셀레늄 Se	10.6 mcg
비타민
비타민 A, IU	28 IU
비타민 A, 래	1 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C	0.1 mg
티 아민	0.142 mg
리 보 플 라빈	0.14 mg
니 아 신	1.3 mg
판토텐산 산	0.457 mg
비타민 B-6	0.042 mg
엽 산, 총	50 mcg
엽 산	39 mcg
엽 산, 음식	11 mcg
엽 산, DFE	77 mcg DFE
지방산, 총 포화	4.755 g
총 불포화 지방산	10.567 g
총 고도 불포화 지방산	2.792 g
아미노산
트립토판	0.113 g
트레오닌	0.183 g
이소류신	0.247 g
신	0.486 g
리 신	0.262 g
메티오닌	0.119 g
시스 틴	0.188 g
페닐알라닌	0.327 g
티로신	0.226 g
Valine	0.332 g
아르기닌	0.394 g
히스티딘	0.145 g
알라닌	0.277 g
Aspartic 산	0.473 g
글루탐산	1.662 g
글리신	0.304 g
프롤린	0.494 g
떠들고	0.335 g
설탕
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