치즈는 요 반죽

그램calkcal
10 g 29900 칼로리 29.9 킬로칼로리
25 g 74750 칼로리 74.75 킬로칼로리
50 g 149500 칼로리 149.5 킬로칼로리
100 g 299000 칼로리 299 킬로칼로리
250 g 747500 칼로리 747.5 킬로칼로리
500 g 1495000 칼로리 1495 킬로칼로리
1000 g 2990000 칼로리 2990 킬로칼로리


100 그램 치즈는 요 반죽 = 299 킬로칼로리

7.1g 단백질 6g 지방 52.6g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질7.1 g
총 지질 (지방)6 g
차이 의해 탄수화물52.6 g
다른
애쉬1.6 g
에너지
에너지299 kcal
32.6 g
섬유, 총 식이1.9 g
요소
칼슘, 캘리포니아11 mg
철, 철3.21 mg
마그네슘, 마그네슘15 mg
인, P75 mg
칼륨, K74 mg
나트륨, Na483 mg
아연, Zn0.49 mg
구리, 잘라내기0.101 mg
망간, 미네소타0.476 mg
셀레늄 Se23.3 mcg
비타민
티 아민0.541 mg
리 보 플 라빈0.341 mg
니 아 신4.073 mg
판토텐산 산0.302 mg
비타민 B-60.03 mg
엽 산, 총88 mcg
엽 산70 mcg
엽 산, 음식18 mcg
엽 산, DFE137 mcg DFE
지방산, 총 포화1.47 g
총 불포화 지방산3.149 g
총 고도 불포화 지방산0.923 g
아미노산
트립토판0.088 g
트레오닌0.194 g
이소류신0.246 g
0.49 g
리 신0.158 g
메티오닌0.126 g
시스 틴0.151 g
페닐알라닌0.359 g
티로신0.215 g
Valine0.286 g
아르기닌0.288 g
히스티딘0.159 g
알라닌0.229 g
Aspartic 산0.3 g
글루탐산2.4 g
글리신0.256 g
프롤린0.826 g
떠들고0.356 g
설탕
설탕, 합계0.18 g
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.08 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴11 mcg
콜린, 총6.9 mg
비타민 K (phylloquinone)2.5 mcg