치즈 요리

그램calkcal
10 g 32800 칼로리 32.8 킬로칼로리
25 g 82000 칼로리 82 킬로칼로리
50 g 164000 칼로리 164 킬로칼로리
100 g 328000 칼로리 328 킬로칼로리
250 g 820000 칼로리 820 킬로칼로리
500 g 1640000 칼로리 1640 킬로칼로리
1000 g 3280000 칼로리 3280 킬로칼로리


100 그램 치즈 요리 = 328 킬로칼로리

19.6g 단백질 24.6g 지방 7.3g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질19.61 g
총 지질 (지방)24.6 g
차이 의해 탄수화물7.29 g
다른
애쉬5.35 g
에너지
에너지328 kcal
43.15 g
요소
칼슘, 캘리포니아574 mg
철, 철0.84 mg
마그네슘, 마그네슘31 mg
인, P754 mg
칼륨, K279 mg
나트륨, Na1596 mg
아연, Zn2.99 mg
구리, 잘라내기0.03 mg
망간, 미네소타0.01 mg
셀레늄 Se16 mcg
비타민
비타민 A, IU762 IU
레 티 놀196 mcg
비타민 A, 래201 mcg RAE
티 아민0.029 mg
리 보 플 라빈0.442 mg
니 아 신0.14 mg
판토텐산 산0.558 mg
비타민 B-60.141 mg
엽 산, 총7 mcg
비타민 B-121.12 mcg
엽 산, 음식7 mcg
엽 산, DFE7 mcg DFE
콜레스테롤64 mg
지방산, 총 포화15.443 g
총 불포화 지방산7.206 g
총 고도 불포화 지방산0.723 g
아미노산
트립토판0.286 g
트레오닌0.637 g
이소류신0.907 g
1.733 g
리 신1.946 g
메티오닌0.507 g
시스 틴0.126 g
페닐알라닌0.996 g
티로신1.073 g
Valine1.174 g
아르기닌0.821 g
히스티딘0.799 g
알라닌0.491 g
Aspartic 산1.205 g
글루탐산4.07 g
글리신0.323 g
프롤린1.995 g
떠들고0.946 g
설탕
설탕, 합계7.43 g
불 소 F35 mcg
카로 틴, 베타65 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.22 mg