채식 스튜
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 칼로리 | 12.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 30750 칼로리 | 30.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 61500 칼로리 | 61.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 123000 칼로리 | 123 킬로칼로리 |
| 250 g | 307500 칼로리 | 307.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 615000 칼로리 | 615 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1230000 칼로리 | 1230 킬로칼로리 |
100 그램 채식 스튜 = 123 킬로칼로리
17g 단백질 3g 지방 7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 17 g |
| 총 지질 (지방) | 3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 3 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 123 kcal |
| 물 | 70 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 31 mg |
| 철, 철 | 1.3 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 127 mg |
| 인, P | 220 mg |
| 칼륨, K | 120 mg |
| 나트륨, Na | 400 mg |
| 아연, Zn | 1.1 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.649 mg |
| 셀레늄 Se | 0.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 938 IU |
| 비타민 A, 래 | 47 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.7 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.6 mg |
| 니 아 신 | 12 mg |
| 비타민 B-6 | 1.1 mg |
| 엽 산, 총 | 103 mcg |
| 비타민 B-12 | 2.2 mcg |
| 엽 산, 음식 | 103 mcg |
| 엽 산, DFE | 103 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.475 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.729 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.555 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 1.25 g |
| 카로 틴, 베타 | 563 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.49 mg |
| 콜린, 총 | 59.8 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.3 mcg |
| 비타민 B-12, 추가 | 2.2 mcg |