일반 팬케이크

그램calkcal
10 g 22500 칼로리 22.5 킬로칼로리
25 g 56250 칼로리 56.25 킬로칼로리
50 g 112500 칼로리 112.5 킬로칼로리
100 g 225000 칼로리 225 킬로칼로리
250 g 562500 칼로리 562.5 킬로칼로리
500 g 1125000 칼로리 1125 킬로칼로리
1000 g 2250000 칼로리 2250 킬로칼로리


100 그램 일반 팬케이크 = 225 킬로칼로리

5.3g 단백질 5.2g 지방 39.3g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질5.33 g
총 지질 (지방)5.17 g
차이 의해 탄수화물39.29 g
다른
애쉬1.98 g
에너지
에너지225 kcal
48.22 g
섬유, 총 식이2.4 g
요소
칼슘, 캘리포니아71 mg
철, 철2.19 mg
마그네슘, 마그네슘14 mg
인, P293 mg
칼륨, K124 mg
나트륨, Na505 mg
아연, Zn0.38 mg
구리, 잘라내기0.054 mg
망간, 미네소타0.156 mg
셀레늄 Se5.6 mcg
비타민
비타민 A, IU216 IU
레 티 놀64 mcg
비타민 A, 래64 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C0.3 mg
티 아민0.344 mg
리 보 플 라빈0.51 mg
니 아 신2.91 mg
판토텐산 산0.15 mg
비타민 B-60.148 mg
엽 산, 총71 mcg
비타민 B-120.09 mcg
엽 산57 mcg
엽 산, 음식14 mcg
엽 산, DFE111 mcg DFE
콜레스테롤18 mg
지방산, 총 포화0.81 g
총 불포화 지방산1.891 g
총 고도 불포화 지방산1.081 g
아미노산
트립토판0.052 g
트레오닌0.151 g
이소류신0.199 g
0.357 g
리 신0.2 g
메티오닌0.081 g
시스 틴0.102 g
페닐알라닌0.214 g
티로신0.097 g
Valine0.237 g
아르기닌0.172 g
히스티딘0.106 g
알라닌0.149 g
Aspartic 산0.243 g
글루탐산1.33 g
글리신0.145 g
프롤린0.496 g
떠들고0.214 g
설탕
설탕, 합계9.73 g
불 소 F20.4 mcg
카로 틴, 베타1 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.28 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴20 mcg
콜린, 총30.5 mg
비타민 K (phylloquinone)6.5 mcg
전 분28.59 g