양파
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 칼로리 | 4 킬로칼로리 |
| 25 g | 10000 칼로리 | 10 킬로칼로리 |
| 50 g | 20000 칼로리 | 20 킬로칼로리 |
| 100 g | 40000 칼로리 | 40 킬로칼로리 |
| 250 g | 100000 칼로리 | 100 킬로칼로리 |
| 500 g | 200000 칼로리 | 200 킬로칼로리 |
| 1000 g | 400000 칼로리 | 400 킬로칼로리 |
100 그램 양파 = 40 킬로칼로리
1.1g 단백질 0.1g 지방 9.3g 탄수화물 /100g
- 양파, 원시칼로리 · 40 kcal
단백질 · 1.1 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 9.34 g - 양파, 통조림, 고체 및 액체칼로리 · 19 kcal
단백질 · 0.85 g 지방 · 0.09 g 탄수화물 · 4.02 g - 양파, 노란색, 볶음칼로리 · 132 kcal
단백질 · 0.95 g 지방 · 10.8 g 탄수화물 · 7.86 g - 양파, 달콤한, 원시칼로리 · 32 kcal
단백질 · 0.8 g 지방 · 0.08 g 탄수화물 · 7.55 g - 양파, 젊은 녹색, 상판만칼로리 · 27 kcal
단백질 · 0.97 g 지방 · 0.47 g 탄수화물 · 5.74 g - 양파, 웨일스어, 원시칼로리 · 34 kcal
단백질 · 1.9 g 지방 · 0.4 g 탄수화물 · 6.5 g - 양파, 탈수 조각칼로리 · 349 kcal
단백질 · 8.95 g 지방 · 0.46 g 탄수화물 · 83.28 g - 양파, 봄 또는 scallions (상판 및 전구 포함), 원시칼로리 · 32 kcal
단백질 · 1.83 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 7.34 g - 양파, 냉동, 전체, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 26 kcal
단백질 · 0.71 g 지방 · 0.05 g 탄수화물 · 6.11 g - 양파, 냉동, 다진, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 26 kcal
단백질 · 0.77 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 6 g - 양파, 냉동, 전체, 준비칼로리 · 35 kcal
단백질 · 0.89 g 지방 · 0.06 g 탄수화물 · 8.45 g - 양파, 냉동, 다진, 준비칼로리 · 29 kcal
단백질 · 0.79 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 6.81 g - 양파, 냉동, 다진, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 28 kcal
단백질 · 0.77 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 6.59 g - 양파, 냉동, 전체, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 28 kcal
단백질 · 0.71 g 지방 · 0.05 g 탄수화물 · 6.7 g - 양파, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 44 kcal
단백질 · 1.36 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 10.15 g - 양파, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 42 kcal
단백질 · 1.36 g 지방 · 0.19 g 탄수화물 · 9.56 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.1 g |
| 총 지질 (지방) | 0.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 9.34 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.35 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 40 kcal |
| 물 | 89.11 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 23 mg |
| 철, 철 | 0.21 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 10 mg |
| 인, P | 29 mg |
| 칼륨, K | 146 mg |
| 나트륨, Na | 4 mg |
| 아연, Zn | 0.17 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.039 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.129 mg |
| 셀레늄 Se | 0.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 2 IU |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 7.4 mg |
| 티 아민 | 0.046 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.027 mg |
| 니 아 신 | 0.116 mg |
| 판토텐산 산 | 0.123 mg |
| 비타민 B-6 | 0.12 mg |
| 엽 산, 총 | 19 mcg |
| 엽 산, 음식 | 19 mcg |
| 엽 산, DFE | 19 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.042 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.013 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.017 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.014 g |
| 트레오닌 | 0.021 g |
| 이소류신 | 0.014 g |
| 신 | 0.025 g |
| 리 신 | 0.039 g |
| 메티오닌 | 0.002 g |
| 시스 틴 | 0.004 g |
| 페닐알라닌 | 0.025 g |
| 티로신 | 0.014 g |
| Valine | 0.021 g |
| 아르기닌 | 0.104 g |
| 히스티딘 | 0.014 g |
| 알라닌 | 0.021 g |
| Aspartic 산 | 0.091 g |
| 글루탐산 | 0.258 g |
| 글리신 | 0.025 g |
| 프롤린 | 0.012 g |
| 떠들고 | 0.021 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.99 g |
| 설탕, 합계 | 4.24 g |
| 불 소 F | 1.1 mcg |
| 카로 틴, 베타 | 1 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.02 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 4 mcg |
| 콜린, 총 | 6.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.4 mcg |
| Betaine | 0.1 mg |
| Phytosterols | 15 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 1.97 g |
| 과 당 | 1.29 g |