양고기
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23400 칼로리 | 23.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 58500 칼로리 | 58.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 117000 칼로리 | 117 킬로칼로리 |
| 100 g | 234000 칼로리 | 234 킬로칼로리 |
| 250 g | 585000 칼로리 | 585 킬로칼로리 |
| 500 g | 1170000 칼로리 | 1170 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2340000 칼로리 | 2340 킬로칼로리 |
100 그램 양고기 = 234 킬로칼로리
33.4g 단백질 11.1g 지방 0.1g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 33.43 g |
| 총 지질 (지방) | 11.09 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 0.08 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.41 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 234 kcal |
| 물 | 54 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 10 mg |
| 철, 철 | 4.76 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 272 mg |
| 칼륨, K | 409 mg |
| 나트륨, Na | 135 mg |
| 아연, Zn | 5.93 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.062 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.033 mg |
| 셀레늄 Se | 38 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.06 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.3 mg |
| 니 아 신 | 6.52 mg |
| 판토텐산 산 | 0.897 mg |
| 비타민 B-6 | 0.377 mg |
| 비타민 B-12 | 4.44 mcg |
| 콜레스테롤 | 109 mg |
| 지방산, 총 포화 | 5.142 g |
| 총 불포화 지방산 | 4.459 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.814 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.257 g |
| 트레오닌 | 1.403 g |
| 이소류신 | 1.588 g |
| 신 | 2.764 g |
| 리 신 | 2.999 g |
| 메티오닌 | 0.918 g |
| 시스 틴 | 0.348 g |
| 페닐알라닌 | 1.399 g |
| 티로신 | 1.162 g |
| Valine | 1.678 g |
| 아르기닌 | 2.178 g |
| 히스티딘 | 0.975 g |
| 알라닌 | 1.964 g |
| Aspartic 산 | 3.122 g |
| 글루탐산 | 5.167 g |
| 글리신 | 1.651 g |
| 프롤린 | 1.411 g |
| 떠들고 | 1.332 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.8 mg |
| 콜린, 총 | 100.6 mg |
| Betaine | 33.9 mg |
| 하이드 | 0.244 g |