쌀 겨

그램calkcal
10 g 31600 칼로리 31.6 킬로칼로리
25 g 79000 칼로리 79 킬로칼로리
50 g 158000 칼로리 158 킬로칼로리
100 g 316000 칼로리 316 킬로칼로리
250 g 790000 칼로리 790 킬로칼로리
500 g 1580000 칼로리 1580 킬로칼로리
1000 g 3160000 칼로리 3160 킬로칼로리


100 그램 쌀 겨 = 316 킬로칼로리

13.4g 단백질 20.9g 지방 49.7g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질13.35 g
총 지질 (지방)20.85 g
차이 의해 탄수화물49.69 g
다른
애쉬9.98 g
에너지
에너지316 kcal
6.13 g
섬유, 총 식이21 g
요소
칼슘, 캘리포니아57 mg
철, 철18.54 mg
마그네슘, 마그네슘781 mg
인, P1677 mg
칼륨, K1485 mg
나트륨, Na5 mg
아연, Zn6.04 mg
구리, 잘라내기0.728 mg
망간, 미네소타14.21 mg
셀레늄 Se15.6 mcg
비타민
티 아민2.753 mg
리 보 플 라빈0.284 mg
니 아 신33.995 mg
판토텐산 산7.39 mg
비타민 B-64.07 mg
엽 산, 총63 mcg
엽 산, 음식63 mcg
엽 산, DFE63 mcg DFE
지방산, 총 포화4.171 g
총 불포화 지방산7.549 g
총 고도 불포화 지방산7.459 g
아미노산
트립토판0.108 g
트레오닌0.555 g
이소류신0.568 g
1.022 g
리 신0.65 g
메티오닌0.306 g
시스 틴0.317 g
페닐알라닌0.635 g
티로신0.411 g
Valine0.881 g
아르기닌1.058 g
히스티딘0.355 g
알라닌0.97 g
Aspartic 산1.308 g
글루탐산1.854 g
글리신0.875 g
프롤린0.668 g
떠들고0.662 g
설탕
자당0.5 g
설탕, 합계0.9 g
비타민 E (알파 토 코 페 롤)4.92 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴220 mcg
콜린, 총32.2 mg
비타민 K (phylloquinone)1.9 mcg
포도 당 (포도 당)0.2 g
과 당0.2 g