시리얼을 먹을 준비

그램calkcal
10 g 39800 칼로리 39.8 킬로칼로리
25 g 99500 칼로리 99.5 킬로칼로리
50 g 199000 칼로리 199 킬로칼로리
100 g 398000 칼로리 398 킬로칼로리
250 g 995000 칼로리 995 킬로칼로리
500 g 1990000 칼로리 1990 킬로칼로리
1000 g 3980000 칼로리 3980 킬로칼로리


100 그램 시리얼을 먹을 준비 = 398 킬로칼로리

5.9g 단백질 3.3g 지방 86.7g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질5.9 g
총 지질 (지방)3.3 g
차이 의해 탄수화물86.7 g
다른
애쉬2.5 g
에너지
에너지398 kcal
1.5 g
섬유, 총 식이1.7 g
요소
칼슘, 캘리포니아14 mg
철, 철9.31 mg
마그네슘, 마그네슘41 mg
인, P132 mg
칼륨, K100 mg
나트륨, Na711 mg
아연, Zn5.17 mg
구리, 잘라내기0.1 mg
망간, 미네소타1.431 mg
셀레늄 Se11.8 mcg
비타민
비타민 A, IU2586 IU
레 티 놀776 mcg
비타민 A, 래776 mcg RAE
티 아민1.29 mg
리 보 플 라빈1.47 mg
니 아 신17.24 mg
판토텐산 산0.079 mg
비타민 B-61.73 mg
엽 산, 총345 mcg
비타민 B-125.17 mcg
엽 산326 mcg
엽 산, 음식19 mcg
엽 산, DFE573 mcg DFE
지방산, 총 포화0.6 g
총 불포화 지방산1.015 g
총 고도 불포화 지방산1.209 g
아미노산
설탕
설탕, 합계43.5 g
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.57 mg
비타민 D138 IU
비타민 D (D2 + D3)3.5 mcg
콜린, 총9.7 mg
비타민 K (phylloquinone)1.2 mcg
비타민 B-12, 추가5.17 mcg