빵, 호 밀
그램 | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25800 칼로리 | 25.8 킬로칼로리 |
25 g | 64500 칼로리 | 64.5 킬로칼로리 |
50 g | 129000 칼로리 | 129 킬로칼로리 |
100 g | 258000 칼로리 | 258 킬로칼로리 |
250 g | 645000 칼로리 | 645 킬로칼로리 |
500 g | 1290000 칼로리 | 1290 킬로칼로리 |
1000 g | 2580000 칼로리 | 2580 킬로칼로리 |
100 그램 빵 호 밀 = 258 킬로칼로리
8.5g 단백질 3.3g 지방 48.3g 탄수화물 /100g
- 빵, 호 밀칼로리 · 258 kcal
단백질 · 8.5 g 지방 · 3.3 g 탄수화물 · 48.3 g - 빵, 호 밀, 구운칼로리 · 284 kcal
단백질 · 9.4 g 지방 · 3.6 g 탄수화물 · 53.1 g
요소 | 금액 /100g |
---|---|
구성 | |
단백질 | 8.5 g |
총 지질 (지방) | 3.3 g |
차이 의해 탄수화물 | 48.3 g |
다른 | |
애쉬 | 2.5 g |
에너지 | |
에너지 | 258 kcal |
물 | 37.3 g |
섬유, 총 식이 | 5.8 g |
요소 | |
칼슘, 캘리포니아 | 73 mg |
철, 철 | 2.83 mg |
마그네슘, 마그네슘 | 40 mg |
인, P | 125 mg |
칼륨, K | 166 mg |
나트륨, Na | 660 mg |
아연, Zn | 1.14 mg |
구리, 잘라내기 | 0.186 mg |
망간, 미네소타 | 0.824 mg |
셀레늄 Se | 30.9 mcg |
비타민 | |
비타민 A, IU | 7 IU |
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.4 mg |
티 아민 | 0.434 mg |
리 보 플 라빈 | 0.335 mg |
니 아 신 | 3.805 mg |
판토텐산 산 | 0.44 mg |
비타민 B-6 | 0.075 mg |
엽 산, 총 | 110 mcg |
엽 산 | 59 mcg |
엽 산, 음식 | 51 mcg |
엽 산, DFE | 151 mcg DFE |
지방산, 총 포화 | 0.626 g |
총 불포화 지방산 | 1.311 g |
총 고도 불포화 지방산 | 0.799 g |
아미노산 | |
트립토판 | 0.096 g |
트레오닌 | 0.255 g |
이소류신 | 0.319 g |
신 | 0.579 g |
리 신 | 0.233 g |
메티오닌 | 0.139 g |
시스 틴 | 0.173 g |
페닐알라닌 | 0.411 g |
티로신 | 0.213 g |
Valine | 0.379 g |
아르기닌 | 0.325 g |
히스티딘 | 0.182 g |
알라닌 | 0.299 g |
Aspartic 산 | 0.442 g |
글루탐산 | 2.603 g |
글리신 | 0.302 g |
프롤린 | 0.909 g |
떠들고 | 0.417 g |
설탕 | |
설탕, 합계 | 3.85 g |
불 소 F | 51 mcg |
카로 틴, 베타 | 4 mcg |
비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.33 mg |
Cryptoxanthin, 베타 | 1 mcg |
루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 54 mcg |
콜린, 총 | 14.6 mg |
비타민 K (phylloquinone) | 1.2 mcg |