봉 숭 아 배 (여 주)
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 칼로리 | 1.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 4250 칼로리 | 4.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 8500 칼로리 | 8.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 17000 칼로리 | 17 킬로칼로리 |
| 250 g | 42500 칼로리 | 42.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 85000 칼로리 | 85 킬로칼로리 |
| 1000 g | 170000 칼로리 | 170 킬로칼로리 |
100 그램 봉 숭 아 배 (여 주) = 17 킬로칼로리
1g 단백질 0.2g 지방 3.7g 탄수화물 /100g
- 봉 숭 아 배 (여 주), 콩 깍 지, 원시칼로리 · 17 kcal
단백질 · 1 g 지방 · 0.17 g 탄수화물 · 3.7 g - 봉 숭 아 배 (여 주), 잎이 팁, 원시칼로리 · 30 kcal
단백질 · 5.3 g 지방 · 0.69 g 탄수화물 · 3.29 g - 봉 숭 아 배 (여 주), 콩 깍 지, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 19 kcal
단백질 · 0.84 g 지방 · 0.18 g 탄수화물 · 4.32 g - 봉 숭 아 배 (여 주), 콩 깍 지, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 19 kcal
단백질 · 0.84 g 지방 · 0.18 g 탄수화물 · 4.32 g - 봉 숭 아 배 (여 주), 잎이 팁, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 34 kcal
단백질 · 3.6 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 6.68 g - 봉 숭 아 배 (여 주), 잎이 팁, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 32 kcal
단백질 · 3.6 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 6.16 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1 g |
| 총 지질 (지방) | 0.17 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 17 kcal |
| 물 | 94.03 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 19 mg |
| 철, 철 | 0.43 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 17 mg |
| 인, P | 31 mg |
| 칼륨, K | 296 mg |
| 나트륨, Na | 5 mg |
| 아연, Zn | 0.8 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.034 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.089 mg |
| 셀레늄 Se | 0.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 471 IU |
| 비타민 A, 래 | 24 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 84 mg |
| 티 아민 | 0.04 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.04 mg |
| 니 아 신 | 0.4 mg |
| 판토텐산 산 | 0.212 mg |
| 비타민 B-6 | 0.043 mg |
| 엽 산, 총 | 72 mcg |
| 엽 산, 음식 | 72 mcg |
| 엽 산, DFE | 72 mcg DFE |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 카로 틴, 베타 | 190 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 185 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 170 mcg |