리마 콩

그램calkcal
10 g 7100 칼로리 7.1 킬로칼로리
25 g 17750 칼로리 17.75 킬로칼로리
50 g 35500 칼로리 35.5 킬로칼로리
100 g 71000 칼로리 71 킬로칼로리
250 g 177500 칼로리 177.5 킬로칼로리
500 g 355000 칼로리 355 킬로칼로리
1000 g 710000 칼로리 710 킬로칼로리


100 그램 리마 콩 = 71 킬로칼로리

4.1g 단백질 0.3g 지방 13.3g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질4.07 g
총 지질 (지방)0.29 g
차이 의해 탄수화물13.33 g
다른
애쉬1.14 g
에너지
에너지71 kcal
81.17 g
섬유, 총 식이3.6 g
요소
칼슘, 캘리포니아28 mg
철, 철1.61 mg
마그네슘, 마그네슘34 mg
인, P71 mg
칼륨, K285 mg
나트륨, Na4 mg
아연, Zn0.64 mg
구리, 잘라내기0.162 mg
망간, 미네소타0.7 mg
셀레늄 Se1.1 mcg
비타민
비타민 A, IU150 IU
비타민 A, 래8 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C8.7 mg
티 아민0.029 mg
리 보 플 라빈0.043 mg
니 아 신0.532 mg
판토텐산 산0.095 mg
비타민 B-60.062 mg
엽 산, 총16 mcg
엽 산, 음식16 mcg
엽 산, DFE16 mcg DFE
지방산, 총 포화0.066 g
총 불포화 지방산0.016 g
총 고도 불포화 지방산0.139 g
아미노산
트립토판0.054 g
트레오닌0.173 g
이소류신0.261 g
0.319 g
리 신0.268 g
메티오닌0.04 g
시스 틴0.049 g
페닐알라닌0.2 g
티로신0.131 g
Valine0.254 g
아르기닌0.272 g
히스티딘0.138 g
알라닌0.154 g
Aspartic 산0.436 g
글루탐산0.523 g
글리신0.163 g
프롤린0.068 g
떠들고0.254 g
설탕
설탕, 합계0.93 g
카로 틴, 베타90 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.29 mg
콜린, 총25.3 mg
비타민 K (phylloquinone)3.6 mcg