땅콩

그램calkcal
10 g 57900 칼로리 57.9 킬로칼로리
25 g 144750 칼로리 144.75 킬로칼로리
50 g 289500 칼로리 289.5 킬로칼로리
100 g 579000 칼로리 579 킬로칼로리
250 g 1447500 칼로리 1447.5 킬로칼로리
500 g 2895000 칼로리 2895 킬로칼로리
1000 g 5790000 칼로리 5790 킬로칼로리


100 그램 땅콩 = 579 킬로칼로리

28g 단백질 49g 지방 17.5g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질28.01 g
총 지질 (지방)49.04 g
차이 의해 탄수화물17.45 g
다른
애쉬3.72 g
에너지
에너지579 kcal
1.78 g
섬유, 총 식이8.9 g
요소
칼슘, 캘리포니아100 mg
철, 철2.28 mg
마그네슘, 마그네슘168 mg
인, P387 mg
칼륨, K776 mg
나트륨, Na433 mg
아연, Zn2 mg
구리, 잘라내기0.661 mg
망간, 미네소타2.355 mg
셀레늄 Se7.5 mcg
비타민
티 아민0.317 mg
리 보 플 라빈0.085 mg
니 아 신14.933 mg
판토텐산 산1.392 mg
비타민 B-60.256 mg
엽 산, 총126 mcg
엽 산, 음식126 mcg
엽 산, DFE126 mcg DFE
지방산, 총 포화7.555 g
총 불포화 지방산22.073 g
총 고도 불포화 지방산17.008 g
아미노산
트립토판0.272 g
트레오닌0.959 g
이소류신0.985 g
1.816 g
리 신1.005 g
메티오닌0.344 g
시스 틴0.359 g
페닐알라닌1.452 g
티로신1.139 g
Valine1.175 g
아르기닌3.349 g
히스티딘0.708 g
알라닌1.113 g
Aspartic 산3.416 g
글루탐산5.852 g
글리신1.687 g
프롤린1.236 g
떠들고1.38 g
설탕