두 부

그램calkcal
10 g 47200 칼로리 47.2 킬로칼로리
25 g 118000 칼로리 118 킬로칼로리
50 g 236000 칼로리 236 킬로칼로리
100 g 472000 칼로리 472 킬로칼로리
250 g 1180000 칼로리 1180 킬로칼로리
500 g 2360000 칼로리 2360 킬로칼로리
1000 g 4720000 칼로리 4720 킬로칼로리


100 그램 두 부 = 472 킬로칼로리

47.9g 단백질 30.3g 지방 12.8g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질47.94 g
총 지질 (지방)30.34 g
차이 의해 탄수화물12.79 g
다른
애쉬3.15 g
에너지
에너지472 kcal
5.78 g
섬유, 총 식이1.2 g
요소
칼슘, 캘리포니아2134 mg
철, 철9.73 mg
마그네슘, 마그네슘181 mg
인, P483 mg
칼륨, K20 mg
나트륨, Na6 mg
아연, Zn4.9 mg
구리, 잘라내기1.179 mg
망간, 미네소타3.689 mg
셀레늄 Se54.3 mcg
비타민
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C0.7 mg
티 아민0.494 mg
리 보 플 라빈0.317 mg
니 아 신1.189 mg
판토텐산 산0.415 mg
비타민 B-60.286 mg
엽 산, 총92 mcg
엽 산, 음식92 mcg
엽 산, DFE92 mcg DFE
지방산, 총 포화4.388 g
총 불포화 지방산6.701 g
총 고도 불포화 지방산17.128 g
아미노산
트립토판0.747 g
트레오닌1.956 g
이소류신2.376 g
3.644 g
리 신3.157 g
메티오닌0.613 g
시스 틴0.663 g
페닐알라닌2.334 g
티로신1.604 g
Valine2.418 g
아르기닌3.19 g
히스티딘1.394 g
알라닌1.965 g
Aspartic 산5.298 g
글루탐산8.287 g
글리신1.872 g
프롤린2.586 g
떠들고2.259 g
설탕