과일
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24300 칼로리 | 24.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 60750 칼로리 | 60.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 121500 칼로리 | 121.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 243000 칼로리 | 243 킬로칼로리 |
| 250 g | 607500 칼로리 | 607.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1215000 칼로리 | 1215 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2430000 칼로리 | 2430 킬로칼로리 |
100 그램 과일 = 243 킬로칼로리
2.5g 단백질 0.5g 지방 64.1g 탄수화물 /100g
- 과일, 혼합, (자 두와 살구와 배), 건조칼로리 · 243 kcal
단백질 · 2.46 g 지방 · 0.49 g 탄수화물 · 64.06 g - 과일, 혼합, (복숭아, 배, 파인애플), 통조림, 무거운 시럽, 고체 및 액체칼로리 · 72 kcal
단백질 · 0.37 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 18.76 g - 과일, 혼합, (복숭아와 체리 달콤한 신 딸기와 포도 그리고 boysenberry), 냉동, 청량칼로리 · 98 kcal
단백질 · 1.42 g 지방 · 0.18 g 탄수화물 · 24.23 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.46 g |
| 총 지질 (지방) | 0.49 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 64.06 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.82 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 243 kcal |
| 물 | 31.18 g |
| 섬유, 총 식이 | 7.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 38 mg |
| 철, 철 | 2.71 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 39 mg |
| 인, P | 77 mg |
| 칼륨, K | 796 mg |
| 나트륨, Na | 18 mg |
| 아연, Zn | 0.5 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.385 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.227 mg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 2442 IU |
| 비타민 A, 래 | 122 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3.8 mg |
| 티 아민 | 0.044 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.157 mg |
| 니 아 신 | 1.927 mg |
| 판토텐산 산 | 0.441 mg |
| 비타민 B-6 | 0.159 mg |
| 엽 산, 총 | 4 mcg |
| 엽 산, 음식 | 4 mcg |
| 엽 산, DFE | 4 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.04 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.232 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.11 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |