Borage
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 칼로리 | 2.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 5250 칼로리 | 5.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 10500 칼로리 | 10.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 21000 칼로리 | 21 킬로칼로리 |
| 250 g | 52500 칼로리 | 52.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 105000 칼로리 | 105 킬로칼로리 |
| 1000 g | 210000 칼로리 | 210 킬로칼로리 |
100 그램 Borage = 21 킬로칼로리
1.8g 단백질 0.7g 지방 3.1g 탄수화물 /100g
- Borage, 원시칼로리 · 21 kcal
단백질 · 1.8 g 지방 · 0.7 g 탄수화물 · 3.06 g - Borage, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 25 kcal
단백질 · 2.09 g 지방 · 0.81 g 탄수화물 · 3.55 g - Borage, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 25 kcal
단백질 · 2.09 g 지방 · 0.81 g 탄수화물 · 3.55 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.8 g |
| 총 지질 (지방) | 0.7 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.06 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.44 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 21 kcal |
| 물 | 93 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 93 mg |
| 철, 철 | 3.3 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 52 mg |
| 인, P | 53 mg |
| 칼륨, K | 470 mg |
| 나트륨, Na | 80 mg |
| 아연, Zn | 0.2 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.13 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.349 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 4200 IU |
| 비타민 A, 래 | 210 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 35 mg |
| 티 아민 | 0.06 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.15 mg |
| 니 아 신 | 0.9 mg |
| 판토텐산 산 | 0.041 mg |
| 비타민 B-6 | 0.084 mg |
| 엽 산, 총 | 13 mcg |
| 엽 산, 음식 | 13 mcg |
| 엽 산, DFE | 13 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.17 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.211 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.109 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |