칼로리
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그것은 289 포함 킬로칼로리, 18.74 그램 단백질, 15.75 그램의 탄수화물 그리고 16.75 총 지방 그램, 100 그램 당.
18.7g 단백질 16.8g 지방 15.8g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 18.74 g |
| 총 지질 (지방) | 16.75 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 15.75 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.74 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 289 kcal |
| 물 | 46.02 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 23 mg |
| 철, 철 | 0.65 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 28 mg |
| 인, P | 287 mg |
| 칼륨, K | 312 mg |
| 나트륨, Na | 857 mg |
| 아연, Zn | 0.6 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.066 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.215 mg |
| 셀레늄 Se | 18.1 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 16 IU |
| 레 티 놀 | 5 mcg |
| 비타민 A, 래 | 5 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.071 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.074 mg |
| 니 아 신 | 8.491 mg |
| 판토텐산 산 | 1.295 mg |
| 비타민 B-6 | 0.497 mg |
| 엽 산, 총 | 40 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.18 mcg |
| 엽 산 | 6 mcg |
| 엽 산, 음식 | 34 mcg |
| 엽 산, DFE | 44 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 45 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.731 g |
| 총 불포화 지방산 | 6.3 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 6.842 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.167 g |
| 트레오닌 | 0.649 g |
| 이소류신 | 0.757 g |
| 신 | 1.285 g |
| 리 신 | 1.282 g |
| 메티오닌 | 0.421 g |
| 시스 틴 | 0.193 g |
| 페닐알라닌 | 0.679 g |
| 티로신 | 0.423 g |
| Valine | 0.806 g |
| 아르기닌 | 0.978 g |
| 히스티딘 | 0.558 g |
| 알라닌 | 0.891 g |
| Aspartic 산 | 1.373 g |
| 글루탐산 | 2.793 g |
| 글리신 | 0.781 g |
| 프롤린 | 0.768 g |
| 떠들고 | 0.605 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.9 mg |
| 비타민 D | 6 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 2 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 3.51 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 1.92 mg |
| 콜린, 총 | 43.7 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 9.4 mcg |
| Betaine | 16.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 28.5 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.05 mg |
| 총 트랜스 지방산 | 0.189 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.049 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.14 g |
| 전 분 | 13.4 g |
| Menaquinone-4 | 10.3 mcg |