칼로리
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그것은 249 포함 킬로칼로리, 15.47 그램 단백질, 24.06 그램의 탄수화물 그리고 9.9 총 지방 그램, 100 그램 당.
15.5g 단백질 9.9g 지방 24.1g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 15.47 g |
| 총 지질 (지방) | 9.9 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 24.06 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.93 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 249 kcal |
| 물 | 48.64 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 39 mg |
| 철, 철 | 3.04 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 22 mg |
| 인, P | 172 mg |
| 칼륨, K | 227 mg |
| 나트륨, Na | 570 mg |
| 아연, Zn | 2.44 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.07 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.09 mg |
| 셀레늄 Se | 21 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 151 IU |
| 비타민 A, 래 | 8 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 1.5 mg |
| 티 아민 | 0.27 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.22 mg |
| 니 아 신 | 4.22 mg |
| 판토텐산 산 | 0.6 mg |
| 비타민 B-6 | 0.19 mg |
| 엽 산, 총 | 41 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.88 mcg |
| 엽 산 | 12 mcg |
| 엽 산, 음식 | 29 mcg |
| 엽 산, DFE | 49 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 37 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.594 g |
| 총 불포화 지방산 | 4.895 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.227 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.176 g |
| 트레오닌 | 0.629 g |
| 이소류신 | 0.679 g |
| 신 | 1.191 g |
| 리 신 | 1.111 g |
| 메티오닌 | 0.366 g |
| 시스 틴 | 0.191 g |
| 페닐알라닌 | 0.634 g |
| 티로신 | 0.489 g |
| Valine | 0.755 g |
| 아르기닌 | 0.908 g |
| 히스티딘 | 0.489 g |
| 알라닌 | 0.855 g |
| Aspartic 산 | 1.291 g |
| 글루탐산 | 2.813 g |
| 글리신 | 0.795 g |
| 프롤린 | 0.875 g |
| 떠들고 | 0.629 g |
| 설탕 | |
| — | |