칼로리
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그것은 220 포함 킬로칼로리, 17.19 그램 단백질, 19.87 그램의 탄수화물 그리고 8.05 총 지방 그램, 100 그램 당.
17.2g 단백질 8.1g 지방 19.9g 탄수화물 /100g
요소 | 금액 /100g |
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구성 | |
단백질 | 17.19 g |
총 지질 (지방) | 8.05 g |
차이 의해 탄수화물 | 19.87 g |
다른 | |
애쉬 | 2.38 g |
에너지 | |
에너지 | 220 kcal |
물 | 52.52 g |
섬유, 총 식이 | 1.2 g |
요소 | |
칼슘, 캘리포니아 | 95 mg |
철, 철 | 1.37 mg |
마그네슘, 마그네슘 | 32 mg |
인, P | 215 mg |
칼륨, K | 226 mg |
나트륨, Na | 630 mg |
아연, Zn | 1.34 mg |
구리, 잘라내기 | 0.089 mg |
셀레늄 Se | 24.8 mcg |
비타민 | |
비타민 A, IU | 359 IU |
레 티 놀 | 21 mcg |
비타민 A, 래 | 35 mcg RAE |
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 4.4 mg |
티 아민 | 0.172 mg |
리 보 플 라빈 | 0.186 mg |
니 아 신 | 5.575 mg |
판토텐산 산 | 0.826 mg |
비타민 B-6 | 0.296 mg |
엽 산, 총 | 31 mcg |
비타민 B-12 | 0.47 mcg |
엽 산 | 6 mcg |
엽 산, 음식 | 25 mcg |
엽 산, DFE | 36 mcg DFE |
콜레스테롤 | 46 mg |
지방산, 총 포화 | 3.109 g |
총 불포화 지방산 | 2.949 g |
총 고도 불포화 지방산 | 1.88 g |
아미노산 | |
— | |
설탕 | |
설탕, 합계 | 4.68 g |
카로 틴, 베타 | 169 mcg |
카로 틴, 알파 | 9 mcg |
비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.61 mg |
비타민 D | 5 IU |
비타민 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
리코펜 | 240 mcg |
루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 73 mcg |
콜린, 총 | 47.8 mg |
비타민 K (phylloquinone) | 8.7 mcg |
총 트랜스 지방산 | 0.071 g |