칼로리
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그것은 169 포함 킬로칼로리, 23.68 그램 단백질, 1.47 그램의 탄수화물 그리고 6.86 총 지방 그램, 100 그램 당.
23.7g 단백질 6.9g 지방 1.5g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 23.68 g |
| 총 지질 (지방) | 6.86 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 1.47 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.92 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 169 kcal |
| 물 | 66.07 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 12 mg |
| 철, 철 | 1.86 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 20 mg |
| 인, P | 162 mg |
| 칼륨, K | 224 mg |
| 나트륨, Na | 467 mg |
| 아연, Zn | 2.37 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.074 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.017 mg |
| 셀레늄 Se | 25.9 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 2 mg |
| 티 아민 | 0.014 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.171 mg |
| 니 아 신 | 6.622 mg |
| 판토텐산 산 | 0.686 mg |
| 비타민 B-6 | 0.33 mg |
| 엽 산, 총 | 6 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.28 mcg |
| 엽 산, 음식 | 6 mcg |
| 엽 산, DFE | 6 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 66 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.26 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.75 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.261 g |
| 트레오닌 | 1.029 g |
| 이소류신 | 1.183 g |
| 신 | 1.833 g |
| 리 신 | 2.143 g |
| 메티오닌 | 0.661 g |
| 시스 틴 | 0.266 g |
| 페닐알라닌 | 0.922 g |
| 티로신 | 0.895 g |
| Valine | 1.228 g |
| 아르기닌 | 1.663 g |
| 히스티딘 | 0.708 g |
| 알라닌 | 1.503 g |
| Aspartic 산 | 2.27 g |
| 글루탐산 | 3.765 g |
| 글리신 | 1.422 g |
| 프롤린 | 1.096 g |
| 떠들고 | 1.04 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.27 mg |
| 비타민 D | 11 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| 콜린, 총 | 74 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| Betaine | 5.4 mg |