칼로리
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그것은 244 포함 킬로칼로리, 26.59 그램 단백질, 0.16 그램의 탄수화물 그리고 14.38 총 지방 그램, 100 그램 당.
26.6g 단백질 14.4g 지방 0.2g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 26.59 g |
| 총 지질 (지방) | 14.38 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 0.16 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.93 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 244 kcal |
| 물 | 57.94 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 33 mg |
| 철, 철 | 2.19 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 22 mg |
| 인, P | 189 mg |
| 칼륨, K | 260 mg |
| 나트륨, Na | 73 mg |
| 아연, Zn | 3.92 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.142 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.023 mg |
| 셀레늄 Se | 37.8 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.054 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.224 mg |
| 니 아 신 | 3.446 mg |
| 판토텐산 산 | 1.073 mg |
| 비타민 B-6 | 0.3 mg |
| 엽 산, 총 | 8 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.34 mcg |
| 엽 산, 음식 | 8 mcg |
| 엽 산, DFE | 8 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 91 mg |
| 지방산, 총 포화 | 4.18 g |
| 총 불포화 지방산 | 5 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 3.7 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.288 g |
| 트레오닌 | 1.145 g |
| 이소류신 | 1.297 g |
| 신 | 2.028 g |
| 리 신 | 2.356 g |
| 메티오닌 | 0.731 g |
| 시스 틴 | 0.304 g |
| 페닐알라닌 | 1.029 g |
| 티로신 | 0.978 g |
| Valine | 1.365 g |
| 아르기닌 | 1.887 g |
| 히스티딘 | 0.778 g |
| 알라닌 | 1.729 g |
| Aspartic 산 | 2.549 g |
| 글루탐산 | 4.171 g |
| 글리신 | 1.794 g |
| 프롤린 | 1.329 g |
| 떠들고 | 1.166 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.59 mg |
| 비타민 D | 1 IU |
| 콜린, 총 | 67.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 4.5 mcg |
| Betaine | 5.7 mg |