칼로리
에 칼로리가 얼마나 높은 지 알아내야 터키 편, 드럼 스틱, 훈제, 요리, 피부와, 뼈 제거. 이것은 바로 이곳!
그것은 200 포함 킬로칼로리, 27.9 그램 단백질, 0 그램의 탄수화물 그리고 9.8 총 지방 그램, 100 그램 당.
27.9g 단백질 9.8g 지방 0g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 27.9 g |
| 총 지질 (지방) | 9.8 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 200 kcal |
| 물 | 61.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 32 mg |
| 철, 철 | 2.3 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 23 mg |
| 인, P | 199 mg |
| 칼륨, K | 280 mg |
| 나트륨, Na | 996 mg |
| 아연, Zn | 4.27 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.154 mg |
| 셀레늄 Se | 38.3 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.06 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.24 mg |
| 니 아 신 | 3.56 mg |
| 비타민 B-6 | 0.33 mg |
| 엽 산, 총 | 9 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.36 mcg |
| 엽 산, 음식 | 9 mcg |
| 엽 산, DFE | 9 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 85 mg |
| 지방산, 총 포화 | 3.054 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.864 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.715 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.62 mg |
| 비타민 D | 5 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| 콜린, 총 | 70.9 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 4.1 mcg |
| Betaine | 6 mg |