칼로리
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그것은 273 포함 킬로칼로리, 20.02 그램 단백질, 1.21 그램의 탄수화물 그리고 20.54 총 지방 그램, 100 그램 당.
20g 단백질 20.5g 지방 1.2g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 20.02 g |
| 총 지질 (지방) | 20.54 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 1.21 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.29 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 273 kcal |
| 물 | 56.95 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 5 mg |
| 철, 철 | 10.7 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 17 mg |
| 인, P | 294 mg |
| 칼륨, K | 211 mg |
| 나트륨, Na | 56 mg |
| 아연, Zn | 2.62 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.349 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.273 mg |
| 셀레늄 Se | 82.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 75333 IU |
| 레 티 놀 | 22600 mcg |
| 비타민 A, 래 | 22600 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 22.6 mg |
| 티 아민 | 0.038 mg |
| 리 보 플 라빈 | 2.76 mg |
| 니 아 신 | 10.2 mg |
| 판토텐산 산 | 4.35 mg |
| 비타민 B-6 | 1.04 mg |
| 엽 산, 총 | 691 mcg |
| 비타민 B-12 | 58.2 mcg |
| 엽 산, 음식 | 691 mcg |
| 엽 산, DFE | 691 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 388 mg |
| 지방산, 총 포화 | 6.947 g |
| 총 불포화 지방산 | 9.108 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.022 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.11 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.17 mg |
| 콜린, 총 | 220.2 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betaine | 2.4 mg |