칼로리
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그것은 367 포함 킬로칼로리, 49.1 그램 단백질, 38.43 그램의 탄수화물 그리고 4.77 총 지방 그램, 100 그램 당.
49.1g 단백질 4.8g 지방 38.4g 탄수화물 /100g
요소 | 금액 /100g |
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구성 | |
단백질 | 49.1 g |
총 지질 (지방) | 4.77 g |
차이 의해 탄수화물 | 38.43 g |
다른 | |
애쉬 | 6.5 g |
에너지 | |
에너지 | 367 kcal |
물 | 1.2 g |
요소 | |
칼슘, 캘리포니아 | 504 mg |
철, 철 | 13.35 mg |
마그네슘, 마그네슘 | 760 mg |
인, P | 1684 mg |
칼륨, K | 1869 mg |
나트륨, Na | 37 mg |
아연, Zn | 12.32 mg |
구리, 잘라내기 | 0.001 mg |
망간, 미네소타 | 2.26 mg |
비타민 | |
비타민 A, IU | 458 IU |
비타민 A, 래 | 23 mcg RAE |
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 2.5 mg |
티 아민 | 2.217 mg |
리 보 플 라빈 | 0.42 mg |
니 아 신 | 4.286 mg |
판토텐산 산 | 0.472 mg |
비타민 B-6 | 0.811 mg |
엽 산, 총 | 242 mcg |
엽 산, 음식 | 242 mcg |
엽 산, DFE | 242 mcg DFE |
지방산, 총 포화 | 1.207 g |
총 불포화 지방산 | 0.861 g |
총 고도 불포화 지방산 | 2.248 g |
아미노산 | |
트립토판 | 0.741 g |
트레오닌 | 1.816 g |
이소류신 | 1.769 g |
신 | 3.354 g |
리 신 | 2.492 g |
메티오닌 | 0.797 g |
시스 틴 | 1.288 g |
페닐알라닌 | 3.057 g |
티로신 | 1.769 g |
Valine | 2.52 g |
아르기닌 | 6.633 g |
히스티딘 | 1.547 g |
알라닌 | 2.279 g |
Aspartic 산 | 5.345 g |
글루탐산 | 12.293 g |
글리신 | 2.381 g |
프롤린 | 2.094 g |
떠들고 | 2.455 g |
설탕 | |
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