칼로리
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그것은 270 포함 킬로칼로리, 13.2 그램 단백질, 48.1 그램의 탄수화물 그리고 2.4 총 지방 그램, 100 그램 당.
13.2g 단백질 2.4g 지방 48.1g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13.2 g |
| 총 지질 (지방) | 2.4 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 48.1 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 270 kcal |
| 물 | 34 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 136 mg |
| 철, 철 | 4.56 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 56 mg |
| 인, P | 189 mg |
| 칼륨, K | 346 mg |
| 나트륨, Na | 601 mg |
| 아연, Zn | 1.17 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.205 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.803 mg |
| 셀레늄 Se | 36.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 5 IU |
| 티 아민 | 0.317 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.389 mg |
| 니 아 신 | 4.241 mg |
| 판토텐산 산 | 0.3 mg |
| 비타민 B-6 | 0.07 mg |
| 엽 산, 총 | 99 mcg |
| 엽 산 | 72 mcg |
| 엽 산, 음식 | 27 mcg |
| 엽 산, DFE | 149 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.364 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.201 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.109 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.163 g |
| 트레오닌 | 0.402 g |
| 이소류신 | 0.518 g |
| 신 | 0.943 g |
| 리 신 | 0.409 g |
| 메티오닌 | 0.218 g |
| 시스 틴 | 0.272 g |
| 페닐알라닌 | 0.655 g |
| 티로신 | 0.397 g |
| Valine | 0.569 g |
| 아르기닌 | 0.602 g |
| 히스티딘 | 0.297 g |
| 알라닌 | 0.455 g |
| Aspartic 산 | 0.806 g |
| 글루탐산 | 4.054 g |
| 글리신 | 0.488 g |
| 프롤린 | 1.343 g |
| 떠들고 | 0.664 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 1.44 g |
| 카로 틴, 베타 | 3 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.36 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 73 mcg |
| 콜린, 총 | 20.3 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.3 mcg |