칼로리

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그것은 326 포함 kilocalories, 48.06 그램 단백질, 35.83 그램의 탄수화물 그리고 1.61 총 지방 그램, 100 그램 당.

영양

영양소 정보 테이블 디스플레이 단백질, 탄수화물 그리고 지방 값. 그것은 또한 포함 된 칼로리 kcal, 섬유질과 비타민, 같은 다른 요소에서 사용 가능한.

48.1g 단백질 1.6g 지방 35.8g 탄수화물

 
요소 금액 /100g
구성
단백질 48.06 g
총 지질 (지방) 1.61 g
차이 의해 탄수화물 35.83 g
다른
애쉬 7.04 g
에너지
에너지 326 kcal
7.47 g
섬유, 총 식이 5.2 g
요소
칼슘, 캘리포니아 114 mg
철, 철 6.62 mg
마그네슘, 마그네슘 346 mg
인, P 689 mg
칼륨, K 67 mg
나트륨, Na 3 mg
아연, Zn 4.95 mg
구리, 잘라내기 1.713 mg
망간, 미네소타 1.975 mg
셀레늄 Se 58.2 mcg
비타민
비타민 A, IU 49 IU
비타민 A, 래 2 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C 1.3 mg
티 아민 3.187 mg
리 보 플 라빈 0.266 mg
니 아 신 7.313 mg
판토텐산 산 6.595 mg
비타민 B-6 0.753 mg
엽 산, 총 222 mcg
엽 산, 음식 222 mcg
엽 산, DFE 222 mcg DFE
지방산, 총 포화 0.138 g
총 불포화 지방산 0.252 g
총 고도 불포화 지방산 0.87 g
아미노산
트립토판 0.735 g
트레오닌 1.959 g
이소류신 2.403 g
3.5 g
리 신 1.977 g
메티오닌 1.043 g
시스 틴 0.952 g
페닐알라닌 2.466 g
티로신 1.406 g
Valine 2.775 g
아르기닌 5.069 g
히스티딘 1.333 g
알라닌 2.358 g
Aspartic 산 5.16 g
글루탐산 11.77 g
글리신 3.083 g
프롤린 2.494 g
떠들고 2.267 g
설탕

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데이터 소스:는 믿을 수 있는 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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