칼로리

에 칼로리가 얼마나 높은 지 알아내야 롤, 프랑스어. 이것은 바로 이곳!

그것은 277 포함 kilocalories, 8.6 그램 단백질, 50.2 그램의 탄수화물 그리고 4.3 총 지방 그램, 100 그램 당.

영양

영양소 정보 테이블 디스플레이 단백질, 탄수화물 그리고 지방 값. 그것은 또한 포함 된 칼로리 kcal, 섬유질과 비타민, 같은 다른 요소에서 사용 가능한.

8.6g 단백질 4.3g 지방 50.2g 탄수화물

 
요소 금액 /100g
구성
단백질 8.6 g
총 지질 (지방) 4.3 g
차이 의해 탄수화물 50.2 g
다른
애쉬 1.9 g
에너지
에너지 277 kcal
34.8 g
섬유, 총 식이 3.2 g
요소
칼슘, 캘리포니아 91 mg
철, 철 2.71 mg
마그네슘, 마그네슘 20 mg
인, P 84 mg
칼륨, K 114 mg
나트륨, Na 507 mg
아연, Zn 0.9 mg
구리, 잘라내기 0.135 mg
망간, 미네소타 0.559 mg
셀레늄 Se 27.9 mcg
비타민
티 아민 0.523 mg
리 보 플 라빈 0.3 mg
니 아 신 4.352 mg
판토텐산 산 0.452 mg
비타민 B-6 0.039 mg
엽 산, 총 113 mcg
엽 산 80 mcg
엽 산, 음식 33 mcg
엽 산, DFE 169 mcg DFE
지방산, 총 포화 0.962 g
총 불포화 지방산 1.961 g
총 고도 불포화 지방산 0.834 g
아미노산
트립토판 0.099 g
트레오닌 0.255 g
이소류신 0.336 g
0.608 g
리 신 0.231 g
메티오닌 0.153 g
시스 틴 0.182 g
페닐알라닌 0.422 g
티로신 0.249 g
Valine 0.38 g
아르기닌 0.32 g
히스티딘 0.188 g
알라닌 0.302 g
Aspartic 산 0.414 g
글루탐산 2.772 g
글리신 0.309 g
프롤린 0.926 g
떠들고 0.416 g
설탕
설탕, 합계 0.31 g
비타민 E (알파 토 코 페 롤) 0.3 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴 50 mcg
콜린, 총 14.8 mg
비타민 K (phylloquinone) 1.8 mcg

관련된 식품

궁금해 하면서 얼마나 많은 칼로리 롤 괜 찮 아 요, 정기적인 운동과 균형 잡힌 식단은 건강 한 생활을 건설 하는 습관과 낮은 칼로리 섭취 량을 대체할 수 없습니다.
당신의 건강에 대해 배려를 시작: 에 대 한 찾기 당신의 이상적인 체중 하지만 다이어트는 짧은 시간 금액에 큰 체중 감량을 약속에서 멀리.

데이터 소스:는 믿을 수 있는 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

달력 2019

얼마나 많은 열 량