칼로리

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그것은 472 포함 kilocalories, 47.94 그램 단백질, 12.79 그램의 탄수화물 그리고 30.34 총 지방 그램, 100 그램 당.

영양

영양소 정보 테이블 디스플레이 단백질, 탄수화물 그리고 지방 값. 그것은 또한 포함 된 칼로리 kcal, 섬유질과 비타민, 같은 다른 요소에서 사용 가능한.

47.9g 단백질 30.3g 지방 12.8g 탄수화물

 
요소 금액 /100g
구성
단백질 47.94 g
총 지질 (지방) 30.34 g
차이 의해 탄수화물 12.79 g
다른
애쉬 3.15 g
에너지
에너지 472 kcal
5.78 g
섬유, 총 식이 1.2 g
요소
칼슘, 캘리포니아 2134 mg
철, 철 9.73 mg
마그네슘, 마그네슘 181 mg
인, P 483 mg
칼륨, K 20 mg
나트륨, Na 6 mg
아연, Zn 4.9 mg
구리, 잘라내기 1.179 mg
망간, 미네소타 3.689 mg
셀레늄 Se 54.3 mcg
비타민
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C 0.7 mg
티 아민 0.494 mg
리 보 플 라빈 0.317 mg
니 아 신 1.189 mg
판토텐산 산 0.415 mg
비타민 B-6 0.286 mg
엽 산, 총 92 mcg
엽 산, 음식 92 mcg
엽 산, DFE 92 mcg DFE
지방산, 총 포화 4.388 g
총 불포화 지방산 6.701 g
총 고도 불포화 지방산 17.128 g
아미노산
트립토판 0.747 g
트레오닌 1.956 g
이소류신 2.376 g
3.644 g
리 신 3.157 g
메티오닌 0.613 g
시스 틴 0.663 g
페닐알라닌 2.334 g
티로신 1.604 g
Valine 2.418 g
아르기닌 3.19 g
히스티딘 1.394 g
알라닌 1.965 g
Aspartic 산 5.298 g
글루탐산 8.287 g
글리신 1.872 g
프롤린 2.586 g
떠들고 2.259 g
설탕

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데이터 소스:는 믿을 수 있는 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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