シャキッとした鶏のフィレ肉サンドイッチ

グラムcalkcal
10 g 24500 カロリー 24.5 キロカロリー
25 g 61250 カロリー 61.25 キロカロリー
50 g 122500 カロリー 122.5 キロカロリー
100 g 245000 カロリー 245 キロカロリー
250 g 612500 カロリー 612.5 キロカロリー
500 g 1225000 カロリー 1225 キロカロリー
1000 g 2450000 カロリー 2450 キロカロリー


100 グラム シャキッとした鶏のフィレ肉サンドイッチ = 245 キロカロリー

12.4g タンパク質 11.7g 脂肪 22.5g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質12.42 g
総脂質 (脂肪)11.7 g
違いによる炭水化物22.46 g
その他
2.36 g
エネルギー
エネルギー245 kcal
51.06 g
総食餌療法繊維1.4 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州78 mg
鉄、Fe1.23 mg
マグネシウム Mg28 mg
リン、P161 mg
カリウム、K205 mg
ナトリウム Na650 mg
亜鉛、亜鉛1 mg
銅、銅0.145 mg
マンガン Mn0.255 mg
セレン Se19.3 mcg
ビタミン
総アスコルビン酸、ビタミン C0.3 mg
チアミン0.16 mg
リボフラビン0.183 mg
ナイアシン5.11 mg
パントテン酸0.804 mg
ビタミン B 60.126 mg
葉酸、合計29 mcg
ビタミン B 120.33 mcg
葉酸20 mcg
葉酸食品9 mcg
葉酸、DFE43 mcg DFE
コレステロール29 mg
脂肪酸は、総飽和2.119 g
総一価不飽和脂肪酸3.74 g
合計多価不飽和脂肪酸5.47 g
アミノ酸
トリプトファン0.12 g
スレオニン0.41 g
イソロイシン0.49 g
ロイシン0.84 g
リジン0.71 g
メチオニン0.27 g
シスチン0.16 g
フェニルアラニン0.46 g
チロシン0.24 g
バリン0.53 g
アルギニン0.58 g
ヒスチジン0.35 g
アラニン0.58 g
アスパラギン酸0.78 g
グルタミン酸2.64 g
グリシン0.49 g
プロリン0.68 g
セリン0.43 g
スクロース0.15 g
乳糖0.15 g
マルトース0.15 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.69 mg
トコフェ ロール、γ4.84 mg
トコフェ ロール、デルタ1.51 mg
総コリン31.2 mg
ビタミン K (フィロキノン)4.6 mcg
ベタイン75.8 mg
トコフェ ロール、ベータ版1.94 mg
グルコース (ブドウ糖)0.94 g
フルクトース1.09 g
澱粉17.8 g