豆腐, 揚げ
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27100 カロリー | 27.1 キロカロリー |
| 25 g | 67750 カロリー | 67.75 キロカロリー |
| 50 g | 135500 カロリー | 135.5 キロカロリー |
| 100 g | 271000 カロリー | 271 キロカロリー |
| 250 g | 677500 カロリー | 677.5 キロカロリー |
| 500 g | 1355000 カロリー | 1355 キロカロリー |
| 1000 g | 2710000 カロリー | 2710 キロカロリー |
100 グラム 豆腐 揚げ = 271 キロカロリー
17.2g タンパク質 20.2g 脂肪 10.5g 炭水化物 /100g
- 豆腐, 揚げカロリー · 271 kcal
タンパク質 · 17.19 g 脂肪 · 20.18 g 炭水化物 · 10.49 g - 豆腐, 揚げ, カルシウム硫酸塩と準備カロリー · 271 kcal
タンパク質 · 17.19 g 脂肪 · 20.18 g 炭水化物 · 10.5 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 17.19 g |
| 総脂質 (脂肪) | 20.18 g |
| 違いによる炭水化物 | 10.49 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.62 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 271 kcal |
| 水 | 50.52 g |
| 総食餌療法繊維 | 3.9 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 372 mg |
| 鉄、Fe | 4.87 mg |
| マグネシウム Mg | 60 mg |
| リン、P | 287 mg |
| カリウム、K | 146 mg |
| ナトリウム Na | 16 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.99 mg |
| 銅、銅 | 0.398 mg |
| マンガン Mn | 1.495 mg |
| セレン Se | 28.5 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 27 IU |
| ビタミン A は、レイ | 1 mcg RAE |
| チアミン | 0.17 mg |
| リボフラビン | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.1 mg |
| パントテン酸 | 0.14 mg |
| ビタミン B 6 | 0.099 mg |
| 葉酸、合計 | 27 mcg |
| 葉酸食品 | 27 mcg |
| 葉酸、DFE | 27 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 2.918 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 4.456 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 11.39 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.268 g |
| スレオニン | 0.701 g |
| イソロイシン | 0.852 g |
| ロイシン | 1.306 g |
| リジン | 1.131 g |
| メチオニン | 0.22 g |
| シスチン | 0.238 g |
| フェニルアラニン | 0.837 g |
| チロシン | 0.575 g |
| バリン | 0.867 g |
| アルギニン | 1.143 g |
| ヒスチジン | 0.499 g |
| アラニン | 0.704 g |
| アスパラギン酸 | 1.899 g |
| グルタミン酸 | 2.97 g |
| グリシン | 0.671 g |
| プロリン | 0.927 g |
| セリン | 0.809 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 2.72 g |
| カロチン、ベータ版 | 16 mcg |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.04 mg |
| 総コリン | 106.3 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 7.8 mcg |