大根の種
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 カロリー | 4.3 キロカロリー |
| 25 g | 10750 カロリー | 10.75 キロカロリー |
| 50 g | 21500 カロリー | 21.5 キロカロリー |
| 100 g | 43000 カロリー | 43 キロカロリー |
| 250 g | 107500 カロリー | 107.5 キロカロリー |
| 500 g | 215000 カロリー | 215 キロカロリー |
| 1000 g | 430000 カロリー | 430 キロカロリー |
100 グラム 大根の種 = 43 キロカロリー
3.8g タンパク質 2.5g 脂肪 3.6g 炭水化物 /100g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 3.81 g |
| 総脂質 (脂肪) | 2.53 g |
| 違いによる炭水化物 | 3.6 g |
| その他 | |
| 灰 | 0.53 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 43 kcal |
| 水 | 90.07 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 51 mg |
| 鉄、Fe | 0.86 mg |
| マグネシウム Mg | 44 mg |
| リン、P | 113 mg |
| カリウム、K | 86 mg |
| ナトリウム Na | 6 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅、銅 | 0.12 mg |
| マンガン Mn | 0.26 mg |
| セレン Se | 0.6 mcg |
| ビタミン | |
| ビタミン A、IU | 391 IU |
| ビタミン A は、レイ | 20 mcg RAE |
| 総アスコルビン酸、ビタミン C | 28.9 mg |
| チアミン | 0.102 mg |
| リボフラビン | 0.103 mg |
| ナイアシン | 2.853 mg |
| パントテン酸 | 0.733 mg |
| ビタミン B 6 | 0.285 mg |
| 葉酸、合計 | 95 mcg |
| 葉酸食品 | 95 mcg |
| 葉酸、DFE | 95 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.767 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 0.419 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.141 g |
| アミノ酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |