ロール, ディナー
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23600 カロリー | 23.6 キロカロリー |
| 25 g | 59000 カロリー | 59 キロカロリー |
| 50 g | 118000 カロリー | 118 キロカロリー |
| 100 g | 236000 カロリー | 236 キロカロリー |
| 250 g | 590000 カロリー | 590 キロカロリー |
| 500 g | 1180000 カロリー | 1180 キロカロリー |
| 1000 g | 2360000 カロリー | 2360 キロカロリー |
100 グラム ロール ディナー = 236 キロカロリー
9.5g タンパク質 4.6g 脂肪 40.2g 炭水化物 /100g
- ロール, ディナー, オーツ麦のふすまカロリー · 236 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 4.6 g 炭水化物 · 40.2 g - ロール, ディナー, ライカロリー · 286 kcal
タンパク質 · 10.3 g 脂肪 · 3.4 g 炭水化物 · 53.1 g - ロール, ディナー, 全粒小麦カロリー · 266 kcal
タンパク質 · 8.7 g 脂肪 · 4.7 g 炭水化物 · 51.1 g - ロール, ディナー, 卵カロリー · 307 kcal
タンパク質 · 9.5 g 脂肪 · 6.4 g 炭水化物 · 52 g - ロール, ディナー, 小麦カロリー · 273 kcal
タンパク質 · 8.6 g 脂肪 · 6.3 g 炭水化物 · 46 g - ロール, ディナー, 平野, 商業的に準備 （ブラウンおよびサーブを含む）カロリー · 310 kcal
タンパク質 · 10.86 g 脂肪 · 6.47 g 炭水化物 · 52.04 g - ロール, ディナー, 平野, レシピから調製しました。, （2%） 低脂肪牛乳で作られました。カロリー · 316 kcal
タンパク質 · 8.5 g 脂肪 · 7.3 g 炭水化物 · 53.4 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 9.5 g |
| 総脂質 (脂肪) | 4.6 g |
| 違いによる炭水化物 | 40.2 g |
| その他 | |
| 灰 | 1.7 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 236 kcal |
| 水 | 44 g |
| 総食餌療法繊維 | 4.1 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 85 mg |
| 鉄、Fe | 4.14 mg |
| マグネシウム Mg | 33 mg |
| リン、P | 115 mg |
| カリウム、K | 121 mg |
| ナトリウム Na | 413 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.02 mg |
| 銅、銅 | 0.136 mg |
| マンガン Mn | 0.754 mg |
| セレン Se | 29.3 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.448 mg |
| リボフラビン | 0.289 mg |
| ナイアシン | 4.954 mg |
| パントテン酸 | 0.428 mg |
| ビタミン B 6 | 0.045 mg |
| 葉酸、合計 | 95 mcg |
| 葉酸 | 64 mcg |
| 葉酸食品 | 31 mcg |
| 葉酸、DFE | 140 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 0.619 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.488 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 1.568 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.12 g |
| スレオニン | 0.274 g |
| イソロイシン | 0.367 g |
| ロイシン | 0.672 g |
| リジン | 0.27 g |
| メチオニン | 0.164 g |
| シスチン | 0.215 g |
| フェニルアラニン | 0.475 g |
| チロシン | 0.297 g |
| バリン | 0.423 g |
| アルギニン | 0.408 g |
| ヒスチジン | 0.206 g |
| アラニン | 0.339 g |
| アスパラギン酸 | 0.5 g |
| グルタミン酸 | 2.902 g |
| グリシン | 0.36 g |
| プロリン | 0.97 g |
| セリン | 0.46 g |
| 糖 | |
| 砂糖、合計 | 6.67 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.48 mg |
| ルテイン + ゼアキサンチン | 44 mcg |
| 総コリン | 14.6 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 1.2 mcg |