パン粉
| グラム | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39500 カロリー | 39.5 キロカロリー |
| 25 g | 98750 カロリー | 98.75 キロカロリー |
| 50 g | 197500 カロリー | 197.5 キロカロリー |
| 100 g | 395000 カロリー | 395 キロカロリー |
| 250 g | 987500 カロリー | 987.5 キロカロリー |
| 500 g | 1975000 カロリー | 1975 キロカロリー |
| 1000 g | 3950000 カロリー | 3950 キロカロリー |
100 グラム パン粉 = 395 キロカロリー
13.4g タンパク質 5.3g 脂肪 72g 炭水化物 /100g
- パン粉, 乾燥, すりおろした, 平野カロリー · 395 kcal
タンパク質 · 13.35 g 脂肪 · 5.3 g 炭水化物 · 71.98 g - パン粉, 乾燥, すりおろした, 味付けカロリー · 383 kcal
タンパク質 · 14.13 g 脂肪 · 5.48 g 炭水化物 · 68.49 g
| 要素 | 量 /100g |
|---|---|
| 組成 | |
| タンパク質 | 13.35 g |
| 総脂質 (脂肪) | 5.3 g |
| 違いによる炭水化物 | 71.98 g |
| その他 | |
| 灰 | 2.87 g |
| エネルギー | |
| エネルギー | 395 kcal |
| 水 | 6.51 g |
| 総食餌療法繊維 | 4.5 g |
| 要素 | |
| カルシウム、カリフォルニア州 | 183 mg |
| 鉄、Fe | 4.83 mg |
| マグネシウム Mg | 43 mg |
| リン、P | 165 mg |
| カリウム、K | 196 mg |
| ナトリウム Na | 732 mg |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.45 mg |
| 銅、銅 | 0.255 mg |
| マンガン Mn | 0.919 mg |
| セレン Se | 25.2 mcg |
| ビタミン | |
| チアミン | 0.967 mg |
| リボフラビン | 0.403 mg |
| ナイアシン | 6.634 mg |
| パントテン酸 | 0.552 mg |
| ビタミン B 6 | 0.121 mg |
| 葉酸、合計 | 107 mcg |
| ビタミン B 12 | 0.35 mcg |
| 葉酸 | 82 mcg |
| 葉酸食品 | 25 mcg |
| 葉酸、DFE | 164 mcg DFE |
| 脂肪酸は、総飽和 | 1.203 g |
| 総一価不飽和脂肪酸 | 1.023 g |
| 合計多価不飽和脂肪酸 | 2.06 g |
| アミノ酸 | |
| トリプトファン | 0.162 g |
| スレオニン | 0.427 g |
| イソロイシン | 0.544 g |
| ロイシン | 0.963 g |
| リジン | 0.43 g |
| メチオニン | 0.232 g |
| シスチン | 0.278 g |
| フェニルアラニン | 0.655 g |
| チロシン | 0.398 g |
| バリン | 0.6 g |
| アルギニン | 0.552 g |
| ヒスチジン | 0.296 g |
| アラニン | 0.483 g |
| アスパラギン酸 | 0.766 g |
| グルタミン酸 | 4.123 g |
| グリシン | 0.488 g |
| プロリン | 1.366 g |
| セリン | 0.662 g |
| 糖 | |
| マルトース | 1.92 g |
| 砂糖、合計 | 6.2 g |
| ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.08 mg |
| トコフェ ロール、γ | 0.76 mg |
| トコフェ ロール、デルタ | 0.18 mg |
| 総コリン | 14.6 mg |
| ビタミン K （フィロキノン） | 6.6 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 1.1 mcg |
| トコフェ ロール、ベータ版 | 0.04 mg |
| フィトステ ロール | 8 mg |
| グルコース （ブドウ糖） | 1.82 g |
| フルクトース | 2.46 g |
| 澱粉 | 59.66 g |