パン, 米ぬか
グラム | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26400 カロリー | 26.4 キロカロリー |
25 g | 66000 カロリー | 66 キロカロリー |
50 g | 132000 カロリー | 132 キロカロリー |
100 g | 264000 カロリー | 264 キロカロリー |
250 g | 660000 カロリー | 660 キロカロリー |
500 g | 1320000 カロリー | 1320 キロカロリー |
1000 g | 2640000 カロリー | 2640 キロカロリー |
100 グラム パン 米ぬか = 264 キロカロリー
9.7g タンパク質 5g 脂肪 47.3g 炭水化物 /100g
- パン, 米ぬか, トーストカロリー · 264 kcal
タンパク質 · 9.7 g 脂肪 · 5 g 炭水化物 · 47.3 g - パン, 米ぬかカロリー · 243 kcal
タンパク質 · 8.9 g 脂肪 · 4.6 g 炭水化物 · 43.5 g
要素 | 量 /100g |
---|---|
組成 | |
タンパク質 | 9.7 g |
総脂質 (脂肪) | 5 g |
違いによる炭水化物 | 47.3 g |
その他 | |
灰 | 2.2 g |
エネルギー | |
エネルギー | 264 kcal |
水 | 35.9 g |
総食餌療法繊維 | 5.3 g |
要素 | |
カルシウム、カリフォルニア州 | 75 mg |
鉄、Fe | 3.92 mg |
マグネシウム Mg | 76 mg |
リン、P | 174 mg |
カリウム、K | 212 mg |
ナトリウム Na | 478 mg |
亜鉛、亜鉛 | 1.38 mg |
銅、銅 | 0.182 mg |
マンガン Mn | 1.521 mg |
セレン Se | 31.2 mcg |
ビタミン | |
ビタミン A、IU | 1 IU |
チアミン | 0.568 mg |
リボフラビン | 0.293 mg |
ナイアシン | 6.662 mg |
パントテン酸 | 0.26 mg |
ビタミン B 6 | 0.208 mg |
葉酸、合計 | 79 mcg |
葉酸 | 56 mcg |
葉酸食品 | 23 mcg |
葉酸、DFE | 118 mcg DFE |
脂肪酸は、総飽和 | 0.771 g |
総一価不飽和脂肪酸 | 1.798 g |
合計多価不飽和脂肪酸 | 1.913 g |
アミノ酸 | |
トリプトファン | 0.116 g |
スレオニン | 0.292 g |
イソロイシン | 0.377 g |
ロイシン | 0.679 g |
リジン | 0.282 g |
メチオニン | 0.169 g |
シスチン | 0.206 g |
フェニルアラニン | 0.478 g |
チロシン | 0.295 g |
バリン | 0.437 g |
アルギニン | 0.412 g |
ヒスチジン | 0.215 g |
アラニン | 0.357 g |
アスパラギン酸 | 0.504 g |
グルタミン酸 | 2.938 g |
グリシン | 0.374 g |
プロリン | 0.989 g |
セリン | 0.471 g |
糖 | |
砂糖、合計 | 5.08 g |
ビタミン E (アルファトコフェロール) | 0.71 mg |
ルテイン + ゼアキサンチン | 51 mcg |
総コリン | 15.9 mg |
ビタミン K (フィロキノン) | 1.1 mcg |