パン, 米ぬか

グラムcalkcal
10 g 26400 カロリー 26.4 キロカロリー
25 g 66000 カロリー 66 キロカロリー
50 g 132000 カロリー 132 キロカロリー
100 g 264000 カロリー 264 キロカロリー
250 g 660000 カロリー 660 キロカロリー
500 g 1320000 カロリー 1320 キロカロリー
1000 g 2640000 カロリー 2640 キロカロリー


100 グラム パン 米ぬか = 264 キロカロリー

9.7g タンパク質 5g 脂肪 47.3g 炭水化物 /100g

 
要素量 /100g
組成
タンパク質9.7 g
総脂質 (脂肪)5 g
違いによる炭水化物47.3 g
その他
2.2 g
エネルギー
エネルギー264 kcal
35.9 g
総食餌療法繊維5.3 g
要素
カルシウム、カリフォルニア州75 mg
鉄、Fe3.92 mg
マグネシウム Mg76 mg
リン、P174 mg
カリウム、K212 mg
ナトリウム Na478 mg
亜鉛、亜鉛1.38 mg
銅、銅0.182 mg
マンガン Mn1.521 mg
セレン Se31.2 mcg
ビタミン
ビタミン A、IU1 IU
チアミン0.568 mg
リボフラビン0.293 mg
ナイアシン6.662 mg
パントテン酸0.26 mg
ビタミン B 60.208 mg
葉酸、合計79 mcg
葉酸56 mcg
葉酸食品23 mcg
葉酸、DFE118 mcg DFE
脂肪酸は、総飽和0.771 g
総一価不飽和脂肪酸1.798 g
合計多価不飽和脂肪酸1.913 g
アミノ酸
トリプトファン0.116 g
スレオニン0.292 g
イソロイシン0.377 g
ロイシン0.679 g
リジン0.282 g
メチオニン0.169 g
シスチン0.206 g
フェニルアラニン0.478 g
チロシン0.295 g
バリン0.437 g
アルギニン0.412 g
ヒスチジン0.215 g
アラニン0.357 g
アスパラギン酸0.504 g
グルタミン酸2.938 g
グリシン0.374 g
プロリン0.989 g
セリン0.471 g
砂糖、合計5.08 g
ビタミン E (アルファトコフェロール)0.71 mg
ルテイン + ゼアキサンチン51 mcg
総コリン15.9 mg
ビタミン K (フィロキノン)1.1 mcg